【あさイチ】しょうがレシピまとめ。生姜革命で体ポカポカ！（2月17日）

作美雪（さくみゆき）

2026年2月17日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「生姜のパワー＆レシピ」をご紹介します。

今日のテーマは生姜の隠れたパワーで簡単ポカポカ革命!生のしょうがで体は温まらない？健康効果を引き出す秘密に初公開の「ハイパーウルトラしょうがパウダー」でショウガオール400倍！冷え性・花粉症対策にも効果ある生姜の力など、役立つ情報満載です♪

体ポカポカ！しょうが革命

しょうがの健康効果

生姜には２つの健康成分があります。

ひとつはジンゲロール。これは体を冷やす効果があり、すりおろした生姜やお寿司についているガリなｄに含まれています。

もうひとつはショウガオール。こちらは体の芯から温めてくれる働きがあり、スープや鍋料理、煮込み料理に含まれます。

そしてしょうがの健康効果は世界中で研究されています。

特に注目されている３つの健康効果は…

ハイパーウルトラしょうがパウダー

2026-02-18 (公開)

市販の生姜をオーブンで焼くだけで、健康効果が400倍に！

ほんの少量、飲み物に入れて摂取するだけで3時間ほど体がポカポカする魔法のパウダーです。

しょうがシロップ・しょうが万能調味料ＫＢＪ

2026-02-18 (公開)

生姜料理専門店のオーナーが教えてくれたのは、生姜を使って簡単に作れる万能調味料です。
　
炭酸で割ってジンジャーエールにしたり、砂糖や蜂蜜の代わりに料理に使うのもオススメ♪

しょうがにんにくオイル・しょうが万能調味料ＫＢＪ

2026-02-18 (公開)

炒め物を手軽にランクアップ！にんにくとしょうがの万能調理オイルです。

しょうがとサバのアヒージョ

2026-02-18 (公開)

しょうがにんにくオイルとサバ缶を使った簡単アヒージョの作り方です！
　
時短で簡単！バゲットとの相性抜群の簡単アヒージョです

ジンジャーエール

2026-02-18 (公開)

手作りのしょうがシロップを使ってさっと作れる、特製ジンジャーエールの作り方です

【あさイチ】いわしバーガー(味つきイワシ缶詰ハンバーガー）のレシピ。みんなゴハンだよ（2月17日）

2026年2月17日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「味つきいわし缶のハンバーガー」のレシピ・作り方をご紹介...

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