2023年7月23日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「豚バラ肉のおつまみチャーシュー」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは男のロマンシリーズ!豚バラ塊肉を豪快に巻いて、ボリューム満点の焼き豚を作ります♪
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豚バラ肉のおつまみチャーシューのレシピ
男のロマン!心平ちゃんが教えてくれた豚のブロック肉を使ったメニュー1品目は、豚バラ肉を使って、おつまみにもラーメンのトッピングにもピッタリ!トロトロ食感のチャーシューです。
脂身の多いバラ肉を使って脂身の美味しさを引き出す絶品レシピです♪
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豚バラ肉(ブロック) | 950g | 長ネギ(青い部分) | 1本分 | にんにく | 1片 | しょうが | 1片 | 紹興酒 | 50cc | 砂糖 | 大さじ1 | みりん | 大さじ2 | しょうゆ | 50cc | 水 | 600cc | 長ネギ | (小口切り)お好みで | 和からし | お好みで |
- 豚バラ肉は分厚い方を中心にして丸く巻き、タコ糸で縛る。
- 鍋に水(600cc)・紹興酒・長ねぎの青い部分・半分に切ったニンニク・ショウガを入れる。
- (2)の鍋に豚肉を入れ、フタをして弱火で30分煮る。最初はフタが閉まらない状態でも加熱して縮むので大丈夫です。
- みりん・砂糖・しょうゆを加え、再びフタをしてたまに転がしながら弱火で30~60分煮る豚肉を下茹で下後に調味料を入れることで、トロトロの食感になります。
- 鍋から取り出してタコ糸をほどく。食べやすい厚さに切り、お皿に盛りつける。お好みで長ネギを散らし、和からしを添えたら完成です。
↓↓↓同日放送の豚ブロック肉レシピはこちら↓↓↓
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栗原心平さんのプロフィール
男子ごはんの最新レシピ
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スフレパンケーキ
2022-05-01 (公開) / 2024-07-20 (更新)
ホットプレートの粉モン2品目は、ふわふわ食感のスフレパンケーキです。
お店の味を自宅で再現する方法を、心平ちゃんが教えてくれました。家族でGWを楽しむのにオススメ♪
【材料】
バター、キウイ、イチゴ、メープルシロップ、ホイップクリーム、卵黄、薄力粉、ベーキングパウダー、グラニュー糖、牛乳、卵白
肉ニラもやしあんかけ麺
2023-02-19 (公開)
心平ちゃんが教えてくれたのは、冬に食べたい!おうちで簡単に作れるあんかけ麺です。
麺のパリパリ食感に、あんかけの濃厚なトロ~リ感が相性抜群です♪
【材料】
もやし、ニラ、豚バラ肉、焼きそば用麺、水、しょうゆ、みりん、酒、片栗粉、オイスターソース、鶏がらスープの素、砂糖、塩、黒こしょう、サラダ油
辛旨ユッケジャン
2022-10-23 (公開) / 2024-07-22 (更新)
肌寒くなる時期にオススメの辛くて美味しい韓国料理は、牛だしのスープと唐辛子、コチュジャンの辛みに、豆もやしやゼンマイなど、食感が豊かな具材と煮込んだ辛旨ユッケジャンです。
韓国の万能調味料「ダシダ」を使って、家庭で簡単に焼き肉店の人気メニューの味を再現します♪
【材料】
牛肩ロース肉、豆もやし、ぜんまい水煮、しいたけ、卵、ニラ、コチュジャン、しょうゆ、みりん、韓国産唐辛子、牛肉ダシダ
鶏もも肉のしょうが煮込み
2023-04-09 (公開)
心平ちゃんが教えてくれたのは、料理が苦手でも作れる!男性の胃袋をつかむ必殺の逸品です。
鶏モモ肉を丸ごと使ってボリューミー!男性ががつがつご飯が進む逸品です♪
【材料】
鶏モモ肉、塩、おろししょうが、めんつゆ、水、酢、みりん
照り焼きダレのエビ焼きそば
2024-11-17 (公開)
照り焼きダレとパクチーをあわせて簡単エスニック!照り焼きダレの簡単焼きそばの作り方です。
昼ご飯にピッタリの、新感覚焼きそばです♪
【材料】
照り焼きダレ、むきえび、焼きそば用蒸し麺、小松菜、もやし、玉ねぎ、パクチー、にんにく、鶏がらスープの素、サラダ油、塩、黒こしょう、みりん、酒、しょうゆ、砂糖
照り焼きダレのきのこきんぴら
2024-11-17 (公開)
お弁当のおかずにピッタリ!照り焼きダレで炒め煮した、きのこのキンピラの作り方です。
キノコだけでなく他の具材をつかってもOKです♪
【材料】
しいたけ、エリンギ、しめじ、かつお節、ごま油、赤唐辛子、照り焼きダレ、みりん、酒、しょうゆ、砂糖
かけるだけ鶏の照り焼き
2024-11-17 (公開)
万能照り焼きダレをチキンソテーにかけるだけ!あっという間に作れる鶏の照り焼きです。
【材料】
照り焼きダレ、鶏もも肉、ししとう、塩、黒こしょう、みりん、酒、しょうゆ、砂糖
照り焼きダレ
2024-11-17 (公開)
一度作れば数ヶ月使える!お弁当やお昼ごはんに便利に使える、超万能な照り焼きダレの作り方を心平ちゃんが教えてくれました!
使う調味料は4つだけ、冷蔵庫で保存しておけばいつでも使える時短調味料です♪
【材料】
みりん、酒、しょうゆ、砂糖
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
男子ごはん(2023/7/23)
放送局:テレビ東京
日曜11時25分~11時55分
出演者:国分太一、栗原心平、 他
【男子ごはんの本】
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