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【男子ごはん】にんじんとカッテージチーズのサラダのレシピ。昭和の洋食屋さん第１７弾（5月21日）

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2023年5月21日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「にんじんとカッテージチーズのサラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは昭和の洋食屋さんシリーズ第17弾！お家で洋食屋さんの味が楽しめるお手軽サラダレシピです。

目次

にんじんとカッテージチーズのサラダのレシピ


男子ごはんにんじんとカッテージチーズのサラダ
完成画像はイメージです。

シャキシャキ食感のにんじんに、カッテージチーズのコクを加え、レモン果汁でサッパリ仕上げたサラダです。

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材料【2～3人分】
にんじん250g
イタリアンパセリ3g
カッテージチーズ80g
オリーブオイル大さじ1.5
レモン果汁大さじ1
塩小さじ1/3
黒こしょう適量

⇒ 男子ごはんの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. にんじんは皮を向いて5cm長さの千切りにする。
  2. 耐熱ボウルににんじんを入れてふわっとラップをかけ、電子レンジで1分30秒加熱する。
    にんじんの表面にだけ熱を入れることで生のにんじんの刺々しい感じをなくします。
  3. イタリアンパセリはみじん切りにする。
  4. 加熱したにんじんを軽く混ぜ、オリーブオイル・カッテージチーズを加えて混ぜ合わせる。さらに塩・黒こしょうを加えて混ぜる。
  5. イタリアンパセリ・レモン果汁を加えて和える。
  6. ラップをかけて冷蔵庫で冷やし、お皿に盛り付けたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のチキンカツオムライスのレシピはこちら↓↓↓
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栗原心平さんのプロフィール

栗原心平さんのプロフィール

料理家
料理家 栗原はるみの長男。 一児の父。　公式YOUTUBEチャンネル

【栗原心平さんの著書】

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


男子ごはん（2023/5/21）
放送局：テレビ東京
日曜11時25分～11時55分
出演者：国分太一、栗原心平、　他

【男子ごはんの本】