【ヒルナンデス】レンジ豚つくねのレシピ。リュウジさんの爆速レシピ(5月31日)

【ヒルナンデス】レンジ豚つくねのレシピ。リュウジさんの爆速レシピ(5月31日)


ヒルナンデスリュウジレシピ豚つくね

2021年5月31日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「レンジ豚つくね」のレシピ・作り方をご紹介します。バズレシピで大人気の料理研究家リュウジさんが考案した、冷蔵庫の残り物でちゃちゃっと作れる爆速料理レシピです。

リュウジさんのレンジ豚つくねのレシピ


豚ひき肉と長ネギを混ぜて成形し、チンするだけ!

超簡単なおつまみ風つくねです。

材料【1人分】
豚ひき肉180g
長ネギ1/2本
小さじ1/4
黒コショウ適量
片栗粉小さじ1.5
卵黄1個分
<タレ ※混ぜ合わせておく>
しょうゆ大さじ1.5
砂糖小さじ1.5
小さじ1
うま味調味料2振り

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作り方【調理時間:10分】
  1. 耐熱容器に豚ひき肉・長ネギ・塩・黒コショウ・片栗粉を入れて、練り混ぜる。
  2. 4つに分けて丸く成形し、混ぜ合わせた<タレ>をかける。
  3. ふんわりラップをかけて、電子レンジで約5分加熱する。
  4. 器に盛って、タレをかける。卵黄を添えれば完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のリュウジさんの爆速レシピはこちら↓↓↓
【ヒルナンデス】リュウジさんの爆速レシピBEST4!冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと作れる!(5月31日)
2021年5月31日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「冷蔵庫の残り物でちゃちゃっと作れる爆速レシピ」をご紹介し...


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料理研究家
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【リュウジさんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回は、リュウジさんの爆速レシピ「レンチン豚つくね」についてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2021/5/31)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、藤田ニコル、小峠英二、小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)、リュウジ、児嶋一哉(アンジャッシュ)、シソンヌ、梅沢富美男、フワちゃん、岡部大(ハナコ)、菊田竜大(ハナコ) 他

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