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【あさイチ】炭酸水の活用術＆レシピまとめ。ツイＱ楽ワザ（8月26日）

【あさイチ】炭酸水の活用術＆レシピまとめ。ツイＱ楽ワザ（8月26日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2025年8月26日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「炭酸水の活用レシピ」をご紹介します。

今日のテーマはブーム継続！!シュワっと炭酸水で暮らしも健康もアップデート。炭酸水でごはんが美味しく炊ける方法や、いつもの料理がふっくらとできる革命レシピなど、役立つ情報満載です！

目次

炭酸水の活用術＆レシピ

炭酸水

一覧

炭酸水でかぼちゃの煮物

2025-08-26 (公開)

炭酸水でホクホク感UP！かぼちゃの煮込みの作り方です。
　
ホクホク食感＆さっぱり味の新感覚煮物に仕上がります♪

【材料】

かぼちゃ、薄口醤油、炭酸水、砂糖、塩

　

炭酸水オムレツ

2025-08-26 (公開)

炭酸水でふわふわ！新感覚オムライスの作り方です。
　
炭酸水を卵液に混ぜて丁寧に焼き上げると、洋食屋さんもびっくりのふわふわ食感に仕上がります♪

炭酸水オムレツ

【材料】

卵、炭酸水、牛乳、塩、こしょう

　

炭酸水で腸活ドリンク

2025-08-26 (公開)

食前に一杯飲むだけ！食欲アップ＆便通改善に効果的な腸活ドリンクの作り方です

【材料】

炭酸水、ヨーグルト、はちみつ

　

炭酸水でふっくらごはん

いつものお米を炭酸水で炊くだけで、ふっくらモチモチに仕上がります。

水の分量はいつも通り、もしくは少し多めにするのがおすすめ。

炭酸ガスで水のカサが増えるので、規定量より水が少ないと固くなってしまうので注意。

炭酸シャンプーの秘密

毛穴までスッキリ！炭酸シャンプー

　
炭酸シャンプーの効果：洗いムラなし＆洗浄力UP！
炭酸の泡が脂に吸着するので、炭酸シャンプーを使うことで皮脂汚れが浮かびやすくなり、毛穴までスッキリ汚れを落とせます♪

炭酸水のちからでポカポカ！めぐり力アップ

炭酸水で足浴をすると、普通の水の場合と比べて血行がよくなり、身体がポカポカになります。

実際に医療現場でも血の巡りが悪い患者さんに対し、1日15~25分の足浴を1ヶ月行ったところ大幅に改善されたという結果がでています。



↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
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一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2025/8/26）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、井之脇海、小野花梨　他

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