2025年4月15日の『NHKあさイチ』~ツイQ楽ワザ~で放送された、「まるで牛な鶏ハンバーグ」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは激うまハンバーグ新常識!大行列の人気店の味をおうちで再現するレシピに肉の量が半分でも絶対ガッカリしない「かさまし食材」、手間なし10分で作る技など、役立つ情報満載です♪
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まるで牛な鶏ハンバーグのレシピ

料理家の樋口直哉さんが教えてくれたのは、鶏なのにまるで牛?!魔法のようなヘルシーハンバーグです。
牛脂で牛肉のコクと香りが加わり、牛肉を焼いたような絶品ハンバーグに仕上がります♪
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| 日本酒 | 適量 |
| 鶏ひき肉(もも) | 250g | たまねぎ | 1/4個 | パン粉 | 15g | 塩 | 小さじ1/4 | 牛脂 | 15g | 味噌 | 10g |
| ケチャップ | 大さじ3 | みりん | 大さじ3 | 中濃ソース | 大さじ1 | しょうゆ | 小さじ1 |
- ボウルに鶏ひき肉・塩・パン粉・すりおろしたパン粉を入れ、刻んだ牛脂・みそを加える。
- 手でざっくりと10回ほどこねたら、半分に分ける。ひとつずつ手に取り、両手でキャッチボールするように空気を抜いたら、2cm高さの楕円形に成型する。
- フライパンに並べて中火かけ、焼き色がつくまで3分ほど焼く。弱火に落として裏返し、キッチンペーパーで余分な脂を拭き取る。
- 日本酒を加えてフタをし5分ほど蒸し焼きにする。
- おさらにハンバーグを取り出し、フライパンに<ソース>の材料を加えて煮詰める。
- ハンバーグにソースをかけたら、完成です
↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
あさイチの最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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【材料】
米こうじ、塩、玉ねぎ
フライパン8分蒸し
2022-11-22 (公開)
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フライパンで8分!冷蔵庫で余った食材ですぐ作れる簡単レシピです。
【材料】
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生米パン
2022-06-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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【材料】
米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
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2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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【材料】
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2026-08-04 (公開)
めんどくさいが大嫌いな鈴木アナの夏の定番メニューです。
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【材料】
ズッキーニ、オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょう、粉チーズ、生ハム、シラス、桜えび
簡単アカタク
2026-08-04 (公開)
叩くだけで簡単!超お手軽おつまみの作り方です。
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【材料】
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タコとイカのカルパッチョ
2026-08-04 (公開)
ウイスキーと相性抜群!脂質少なめのタコやイカを使って、身体づくりにもオススメのヘルシーおつまみです
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【材料】
レタス、ゆでダコの足、いか、たまねぎ、青じそ、オリーブオイル、レモン汁、しょうゆ、おろしにんにく、塩、黒こしょう
牛ももジャーキー
2026-08-04 (公開)
お酒大好き!THE RAMPAGEの武知海青さんが教えてくれたのは、ヘルシーで罪悪感なしの簡単おつまみです
牛肉とニンニクで夏バテしらず!噛み応え抜群の新感覚おつまみ♪
【材料】
牛もも塊肉、しょうゆ、酒、みりん、おろしにんにく、黒こしょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2025/4/15)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、井戸田潤、市川紗椰、栗原はるみ 他


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