キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【男子ごはん】枝豆と干しエビのしょうゆ炒めのレシピ。春のおつまみSP（3月30日）

【男子ごはん】枝豆と干しエビのしょうゆ炒めのレシピ。春のおつまみSP（3月30日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 男子ごはん
  4. 【男子ごはん】枝豆と干しエビのしょうゆ炒めのレシピ。春のおつまみSP（3月30日）

2025年3月30日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「枝豆と干しエビのしょうゆ炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは初心者でも簡単に作れる春のおつまみ！ゲストにSixTONESのジェシーさんを迎えて、ビールで乾杯！

目次

枝豆と干しエビのしょうゆ炒めのレシピ


枝豆のおつまみ
完成画像はイメージです。

おつまみの大定番・枝豆の新レシピ！茹で枝豆より簡単な、枝豆をしょうゆで殻ごと炒めるレシピです♪
　
しっかり焼き目をつけることで、味がよく染み込みます。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【作りやすい分量】
枝豆1袋（180g）
干しエビ5g
熱湯大さじ1
しょうが1片
ごま油大さじ2
しょうゆ大さじ1

⇒ 男子ごはんの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 干しエビは熱湯（大さじ1）を加えて戻す。
  2. しょうがはみじん切りにする。干しエビも水気を切ってみじん切りにする。
  3. フライパンにごま油をひいて、枝豆を加えて火にかける。ジュージュー音がしてきたらフタをして、中強火で加熱する。焼き目がついたらひっくり返し、両面を焼く。
  4. 干しエビ・しょうがを加え、よく炒め合わせる。
  5. 香りがたったらしょうゆを加えて炒める。
  6. お皿に盛り付けたら、完成です



↓↓↓同日放送の春のおつまみレシピはこちら↓↓↓
【男子ごはん】春のおつまみレシピ3選まとめ。初心者でも簡単に作れる絶品おつまみ（3月30日）
【男子ごはん】春のおつまみレシピ3選まとめ。初心者でも簡単に作れる絶品おつまみ（3月30日）
2025年3月30日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「お手軽おつまみ3選」をご紹介します。 今日のテーマは初心者でも...


栗原心平さんのプロフィール

栗原心平さんのプロフィール

料理家
料理家 栗原はるみの長男。 一児の父。　公式YOUTUBEチャンネル

【栗原心平さんの著書】

男子ごはんの最新レシピ

一覧

鶏むね肉のソテー 豆腐ソース

2025-04-27 (公開)

タンパク質たっぷり！超ジューシーな鶏肉料理です
　
大豆の植物性のタンパク質も摂取できる、豆腐ソースでいただく新感覚な鶏むねのソテーです♪

鶏むね肉のソテー 豆腐ソース

【材料】

鶏むね肉、塩、黒こしょう、にんにく、オリーブオイル、パセリ、クレソン、絹豆腐、パルミジャーノ・レッジャーノ、白ワインビネガー

　

小松菜の焼きそば

2025-04-27 (公開)

小松菜たっぷりで栄養満点！子どもも大好きな味に仕上げます♪

小松菜の焼きそば

【材料】

小松菜、豚こま切れ肉、焼きそば麺、しょうが、ごま油、水、オイスターソース、しょうゆ、みりん、酒、鶏がらスープの素、片栗粉、塩、黒こしょう

　

茹でもやしの辛肉ダレ

2025-04-27 (公開)

食材費200円以内！もやしメインでお腹いっぱいになるボリューミーメニューです
　
おかずにもおつまみにもピッタリ♪

茹でもやしの辛肉ダレ

【材料】

もやし、鶏もも肉、塩、ごま油、片栗粉、水、万能ねぎ、にんにく、しょうゆ、酒、みりん、豆板醤、鶏がらスープの素、赤唐辛子

　

豚バラと大根の炒め煮

2025-04-20 (公開)

男子中学生が喜ぶガッツリ飯！大ぶりの豚バラ肉と大根をすりごまたっぷりの合わせ調味料で炒め合わせた、ご飯がすすむボリューム満点メニューです♪

豚バラと大根の炒め煮

【材料】

豚バラ肉、大根、万能ねぎ、塩、黒こしょう、にんにく、しょうが、片栗粉、白すりごま、みりん、酒、しょうゆ、水、鶏がらスープの素、砂糖

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


男子ごはん（2025/3/30）
放送局：テレビ東京
日曜11時25分～11時55分
出演者：国分太一、栗原心平、ジェシー（SixTONES）　他

【男子ごはんの本】