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【男子ごはん】豆乳ごまシーザードレッシングのグリーンサラダのレシピ。初心者でも作れる簡単イタリアン（2月9日）

【男子ごはん】豆乳ごまシーザードレッシングのグリーンサラダのレシピ。初心者でも作れる簡単イタリアン（2月9日）
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2025年2月9日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「豆乳ごまシーザードレッシングのグリーンサラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは初心者でも作れる簡単イタリアン！

目次

豆乳ごまシーザードレッシングのグリーンサラダのレシピ


シーザーサラダ
完成画像はイメージです。

フードプロセッサーで混ぜるだけの簡単ドレッシング！豆乳ごまシーザードレッシングでいただくシンプルサラダです。
　
豆乳ごまシーザードレッシングは、豚しゃぶやゆでインゲンなど様々な食材と相性抜群です♪

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材料【作りやすい分量】
リーフレタス100g
ミニトマト8～9個
＜ドレッシング＞
豆乳100cc
マヨネーズ大さじ2
白すりごま大さじ1
酢大さじ1.5
砂糖小さじ2.5
塩小さじ1/2
おろしにんにく1g
パルミジャーノ・レッジャーノ7g（すりおろす）
白いりごま大さじ1/2

⇒ 男子ごはんの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ミニトマトは半分に切る。
  2. 白いりごま以外の＜ドレッシング＞の材料をフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。最後に白いりごまを加える。
  3. リーフレタスとミニトマトにドレッシングを加え、さっくりと和えたら完成です


↓↓↓同日放送の簡単イタリアンレシピはこちら↓↓↓
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栗原心平さんのプロフィール

栗原心平さんのプロフィール

料理家
料理家 栗原はるみの長男。 一児の父。　公式YOUTUBEチャンネル

【栗原心平さんの著書】

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水切りしたヨーグルトで栄養を濃縮！水分も少なくなるのでサラダの味を引き締めます♪

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ごぼう、プレーンヨーグルト、ハム、白すりごま、砂糖、しょうゆ

　

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【材料】

生鮭、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、しめじ、バター、塩、黒こしょう、みそ、にんにく、酒、砂糖、みりん、しょうゆ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


男子ごはん（2025/2/9）
放送局：テレビ東京
日曜11時25分～11時55分
出演者：国分太一、栗原心平、新川優愛　他

【男子ごはんの本】