2024年8月6日の『NHKあさイチ』~ツイQ楽ワザ~で放送された、「枝豆の絶品レシピ」をご紹介します。
今日のテーマは世界が注目するスーパーフード!枝豆です。ゆでるよりおいしい?意外な加熱方法や時短で簡単に作れる枝豆料理、夏におすすめプロが作る枝豆レシピなど続々登場!
- 香り豊かなお手軽ナムル!青じそナムル 【最新レシピ!】
- 万能のりドレッシングのサラダ 【超人気!】
- 中華のプロ直伝!シャキシャキ肉野菜炒め
- 栄養満点!さば缶と3色パプリカのパスタ
あさイチ流!枝豆レシピ
ペペロンチーノ風枝豆
2024-08-06 (公開) / 2024-12-30 (更新)
野菜ソムリエの高崎順子さんが考案したペペロンチーノ風の枝豆。
にんにくの香りが食欲をそそる一品です。
【材料】
枝豆、オリーブ油、刻みにんにく、輪切りとうがらし、塩
枝豆のすり流し
2024-08-06 (公開) / 2024-12-30 (更新)
懐石料理店「かんざ」のオーナーシェフ、石原喜之さんが考案した枝豆のすりながしです。
枝豆を玉ねぎやご飯と一緒に煮込んでとろみをつけ、ペースト状にした一品。
冷たいままでも、温かくしても美味しくいただけます。
【材料】
枝豆、たまねぎ、ごはん、牛乳、水、塩、こしょう、鶏ガラスープの素
枝豆のサラダ
2024-08-06 (公開) / 2024-12-30 (更新)
料理研究家の浜内千波さん考案、とってもお手軽にできる栄養満点サラダです。
冷凍枝豆にわかめやちくわを合わせて、マヨネーズで味付けするだけ!
お子さんも喜ぶ一品です。
【材料】
冷凍むき枝豆、ちくわ、戻したわかめ、マヨネーズ、こしょう
枝豆カレー
2024-08-06 (公開) / 2024-12-30 (更新)
料理研究家の浜内千波さん考案の夏にぴったり枝豆カレーです。
凍ったままの枝豆をそのまま具材に使えるのでとっても簡単で、野菜ジュースで旨味もアップ!
【材料】
冷凍むき枝豆、ウインナーソーセージ、サラダ油、水、野菜ジュース、カレールー、ごはん
あさイチの最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
塩こうじのように毎日の食卓で活躍できる調味料です。
【材料】
米こうじ、塩、玉ねぎ
生米パン
2022-06-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
ヴィーガン料理家のリト史織さんが教えてくれたのは、生の米を使った生米パンの作り方です。
【材料】
米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
麹カレー
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。こうじ屋さんの従業員が大好きな定番まかない料理です。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油
フライパン8分蒸し
2022-11-22 (公開)
料理研究家の近藤幸子さんが教えてくれたのは、フライパンだけで作る簡単蒸し料理です。
フライパンで8分!冷蔵庫で余った食材ですぐ作れる簡単レシピです。
【材料】
肉、塩、水、カボチャ、たまねぎ、にんじん、大根、なす、カブ、じゃがいも、さつまいも、キャベツ、ニラ、小松菜、長ねぎ、ゴボウ、ピーマン、シイタケ、しょうゆ、みそ、オイスターソース、ナンプラー、中農ソース
青じそナムル
2025-09-11 (公開)
残りがちな青じそをしょうゆ、ごま油などに漬けて風味豊かなナムルに。
ご飯のお供やゆで鶏などに巻いて食べるのがおすすめです。
【材料】
青じそ、ごま油、白ごま、塩、砂糖、しょうゆ、おろしにんにく
とうもろこしの春巻
2025-09-11 (公開)
パリパリ&シャキシャキ!とうもろこしのおいしさが味わえる春巻です。
青じその香り、スパイシーなカレー粉の香りが食欲をそそります。
【材料】
とうもろこし、塩、豚もも肉、青じそ、春巻の皮、サラダ油、粗挽き黒こしょう、しょうゆ、カレー粉
トマトマーボービーフン
2025-09-10 (公開)
仕込んだらほったらかすだけの簡単ビーフン!肉と具材、ビーフンをすべて重ねて蒸し煮にすれば戻す手間もありません。
水で戻さずに一緒に煮ることで、素材のうまみがたっぷりしみ込みます。
【材料】
ビーフン、しいたけ(石づきを取り除き 薄切り、豚ひき肉、ごま油、細ねぎ(薄切り、トマトの水煮、豆板醬、みそ、顆粒鶏ガラスープの素
万能のりドレッシングのサラダ
2025-09-10 (公開)
サラダに合うドレッシングです。
焼きのりの香りが食欲をそそります。
【材料】
サニーレタス、きゅうり、焼きのり、めんつゆ、水、酢、ごま油、米油、こしょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2024/8/6)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、木村多江、窪塚愛流 他
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