2022年7月24日のテレビ東京系『男子ごはん』~太一くんと心平ちゃんのキャンプ飯3選~で放送された、「ラム肉の漬け込みロースト」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは、夏のキャンプにピッタリの豪快BBQメニュー!
漬け込んでおくことで当日は手軽に調理するだけ!ボリューム満点で盛り上がること間違いなしのバーベキューレシピです。
- タケノコ・スナップエンドウ・タラの芽で春のおつまみ 【最新レシピ!】
- 発酵和定食!粕漬けチキン / 納豆汁 など 【超人気!】
- ハーブレシピ!人参ポタージュ / ディルドレッシング和え / ローズマリーポーク
- 春イタリアン!たけのこパスタ / 鯛ソテー / 新じゃがマリネ
ラム肉の漬け込みローストのレシピ
太一くんが教えてくれたキャンプ飯は、サルサでサッパリ食べられる!夏にピッタリのラム肉ローストです。
心平ちゃんに教えてもらったレシピを太一くん流にアレンジ!サルサソースでいただきます。
⇒ ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
ズッキーニ | 1本 | 赤パプリカ | 1個 | 黄パプリカ | 1個 |
ラムチョップ | 400g | 塩 | 小さじ1弱 | 砂糖 | 小さじ1/2 | 黒コショウ | 適量 | オリーブオイル | 大さじ2 | 白ワイン | 大さじ2 | クミンパウダー | 小さじ1 | おろしにんにく | 小さじ1/2 | ローズマリー | 2本 | ローリエ | 1枚 |
トマト | 2個 | 紫タマネギ | 1/2個(100g) | セロリ | 1/2本(100g) | 香菜 | 2株 | 青唐辛子 | (大)1本 | おろしにんにく | 小さじ1 | オリーブオイル | 大さじ4 | レモン果汁 | 大さじ2 | 塩 | 小さじ1/2~1 | タバスコ | お好みで |
※調理時間に漬け込み時間は含みません。
- ラムチョップはフォークで数か所穴をあけ、砂糖、塩を揉み込む。
- 密閉袋にラムチョップを入れ、クミンパウダー、黒コショウ、ニンニク、オリーブオイルを加えて揉み込む。
- さらに白ワインを加えて揉み込んだら、ローリエ、ローズマリーを加え、空気を抜いて袋の口を閉じる、冷蔵庫で3時間~1日漬け込む。
- サルサソースを作る。トマト、紫玉ねぎ、セロリ、香菜、青唐辛子を細かく刻み、ボウルに入れる。ニンニク、レモン汁、オリーブオイルを加えてよく混ぜる。保存容器に移し、一晩寝かせる。
- 網の上にパプリカ、ズッキーニを並べて中火で焼く。横に漬け込み肉を並べ、中火で両面焼く。野菜はたまに返しながら、皮が焦げるまで焼く。
- 猿さソースは味を見て塩で調える。
- ズッキーニとパプリカは皮が焦げたら取り出し、焦げた部分を取り除き、厚めにカットする。
- お皿に野菜とラムチョップを盛り付け、サルサソースをかけたら完成です。
- タケノコ・スナップエンドウ・タラの芽で春のおつまみ 【最新レシピ!】
- 発酵和定食!粕漬けチキン / 納豆汁 など 【超人気!】
- ハーブレシピ!人参ポタージュ / ディルドレッシング和え / ローズマリーポーク
- 春イタリアン!たけのこパスタ / 鯛ソテー / 新じゃがマリネ
栗原心平さんのプロフィール
男子ごはんの最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
スフレパンケーキ
2022-05-01 (公開) / 2022-05-06 (更新)
ホットプレートの粉モン2品目は、ふわふわ食感のスフレパンケーキです。
お店の味を自宅で再現する方法を、心平ちゃんが教えてくれました。家族でGWを楽しむのにオススメ♪
【材料】
バター、キウイ、イチゴ、メープルシロップ、ホイップクリーム、卵黄、薄力粉、ベーキングパウダー、グラニュー糖、牛乳、卵白
辛旨ユッケジャン
2022-10-23 (公開)
肌寒くなる時期にオススメの辛くて美味しい韓国料理は、牛だしのスープと唐辛子、コチュジャンの辛みに、豆もやしやゼンマイなど、食感が豊かな具材と煮込んだ辛旨ユッケジャンです。
韓国の万能調味料「ダシダ」を使って、家庭で簡単に焼き肉店の人気メニューの味を再現します♪
【材料】
牛肩ロース肉、豆もやし、ぜんまい水煮、しいたけ、卵、ニラ、コチュジャン、しょうゆ、みりん、韓国産唐辛子、牛肉ダシダ
鶏の唐揚げ
2022-04-03 (公開) / 2023-06-09 (更新)
心平ちゃんの春の定番揚げ物祭り!一品目は、揚げる前の一工夫で、外はカリカリ!中はジューシーな仕上がりの鶏のから揚げです。
スタンダードな材料の唐揚げを、サクサク&ジューシーに仕上げる心平ちゃん技は必見です。
【材料】
鶏もも肉、片栗粉、揚げ油、にんにく、しょうが、酒、しょうゆ、レモン
肉ニラもやしあんかけ麺
2023-02-19 (公開)
心平ちゃんが教えてくれたのは、冬に食べたい!おうちで簡単に作れるあんかけ麺です。
麺のパリパリ食感に、あんかけの濃厚なトロ~リ感が相性抜群です♪
【材料】
もやし、ニラ、豚バラ肉、焼きそば用麺、水、しょうゆ、みりん、酒、片栗粉、オイスターソース、鶏がらスープの素、砂糖、塩、黒こしょう、サラダ油
タラの芽の肉巻き
2024-03-24 (公開)
旬のタラの芽と豚肉を合わせた絶品おつまみ!肉厚なタラの芽をジューシーな豚肉で巻きました。
ほのかな苦味のあるタラの芽を豚肉と合わせ、食べごたえ抜群のおかずとしても楽しめます♪
【材料】
タラの芽、木の芽、豚肩ロース肉、塩、酒、しょうゆ、みりん、砂糖、ゆずこしょう
スナップエンドウのサッと煮
2024-03-24 (公開)
ひと手間加えるだけの簡単おつまみ!スナップエンドウのさっと煮です。
お花見や遠足のお弁当にもピッタリの万能おつまみです♪
【材料】
スナップエンドウ、かつお節、しょうゆ、酒、みりん、砂糖
おろしたけのこのかき揚げ
2024-03-24 (公開)
心平ちゃんが教えてくれた旬の野菜を使った春のおつまみ1品目は、すりおろしたタケノコを生地に使った新食感のかき揚げです。
味も食感も楽しめる絶品春のおつまみの作り方です♪
【材料】
たけのこ、天ぷら粉、万能ねぎ、塩、揚げ油
酒粕チキン
2024-03-17 (公開)
発酵パワーで体を元気に!心平ちゃんが教えてくれたのは、酒粕で鶏肉をじっくりを一晩漬ける!柔らかくてジューシーに焼き上げる粕漬けチキンです。
【材料】
鶏もも肉、酒粕
最後まで読んでいただきありがとうございます。
男子ごはんで話題のレシピ「ラム肉の漬け込みロースト」についてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
男子ごはん(2022/7/24)
放送局:テレビ東京
日曜11時25分~11時55分
出演者:国分太一、栗原心平、 他
【男子ごはんの本】
- タケノコ・スナップエンドウ・タラの芽で春のおつまみ 【最新レシピ!】
- 発酵和定食!粕漬けチキン / 納豆汁 など 【超人気!】
- ハーブレシピ!人参ポタージュ / ディルドレッシング和え / ローズマリーポーク
- 春イタリアン!たけのこパスタ / 鯛ソテー / 新じゃがマリネ
コメントを書く