2024年12月24日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「ハムとブロッコリーのパンキッシュ」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家の渡辺麻紀さん。クリスマスのごちそうにもピッタリの食べ応え満点メニューです♪
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ハムとブロッコリーのパンキッシュのレシピ

見た目も華やかでおしゃれなパーティーにピッタリの一品。
キッシュの生地の代わりに、サンドイッチ用パンを器に敷き詰め、ブロッコリーにトマト、ハムでクリスマスリースのような見た目に仕上げます!
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| サンドイッチ用食パン (耳なし) | 6枚 | 溶かしバター | 40g | ロースハム | 4枚 | ブロッコリー | 80g | ミニトマト | 4~5個 |
| 卵 | 2子 | 塩、こしょう | 各少々 | 牛乳 | 100cc | 生クリーム | 100cc | 粉チーズ | 20g |
- サンドイッチ用食パンを、耐熱の型(または皿)の底面のサイズにあわせて切り、敷き詰める。側面用の食パン(3枚分)は1枚を6等分(正方形に近い形)にカットする。
- 側面用にカットしたパンに溶かしバターを両面に軽くつける。四角形の角が上にくるようにして、少し重ねながら形の側面に斜めに立てかけ、底面としっかり密着させる。残った溶かしバターは底面の食パンにかける。
- 卵液をつくる。ボウルに卵を割り入れ、しっかりと溶きほぐし、塩・こしょう・牛乳・生クリームを加えて混ぜる。粉チーズを加え、さらに混ぜ合わせる。
- ロースハムは半分に切る。ブロッコリーは小房に分けて下茹でする。ミニトマトは半分に切る。
- 型に卵液を流し入れ、円すい形に丸めたハム・ブロッコリー・ミニトマトをトッピングする。側面に並べた食パンの上の部分が焦げすぎないよう、型のふちの部分にアルミ箔をかぶせ、オーブントースター(1000W)で、焼き色を見ながら、約30分間焼く。
- 卵液がかたまり、冷ました状態で型からはずす。
あさイチの最新レシピ
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玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
塩こうじのように毎日の食卓で活躍できる調味料です。
【材料】
米こうじ、塩、玉ねぎ
フライパン8分蒸し
2022-11-22 (公開)
料理研究家の近藤幸子さんが教えてくれたのは、フライパンだけで作る簡単蒸し料理です。
フライパンで8分!冷蔵庫で余った食材ですぐ作れる簡単レシピです。
【材料】
肉、塩、水、カボチャ、たまねぎ、にんじん、大根、なす、カブ、じゃがいも、さつまいも、キャベツ、ニラ、小松菜、長ねぎ、ゴボウ、ピーマン、シイタケ、しょうゆ、みそ、オイスターソース、ナンプラー、中農ソース
生米パン
2022-06-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
ヴィーガン料理家のリト史織さんが教えてくれたのは、生の米を使った生米パンの作り方です。
【材料】
米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
麹カレー
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。こうじ屋さんの従業員が大好きな定番まかない料理です。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油
トマトのサラダ
2026-05-13 (公開)
さっぱりとした味つけに、ホットペッパーソースでピリッとアクセント。ポークソテーとも合うので、一緒に食べるのもオススメです。
【材料】
トマト、ピーマン、たまねぎ、オリーブ油、酢、塩、ホットペッパーソース
簡単ポークソテー
2026-05-13 (公開)
豚肉を常温に戻す手間はなく、豚肉の厚さや焼く順番、時間など、誰でも簡単につくれるポイント満載。
脂が減ってさっぱりしたポークソテーには、しょうゆとはちみつの甘辛ソースをかけていただきます。
【材料】
豚ロース肉、塩、たまねぎ、しょうゆ、はちみつ
失敗しないポークソテー
2026-05-13 (公開)
豚肉を常温に戻す手間はなく、豚肉の厚さや焼く順番、時間など、誰でも簡単につくれるポイント満載。
脂が減ってさっぱりしたポークソテーには、しょうゆとはちみつの甘辛ソースをかけていただきます。
【材料】
豚ロース肉、塩、たまねぎ、しょうゆ、はちみつ
肉そば
2026-05-12 (公開)
様々な料理に応用できる「サルシッチャ」を具にした肉そばです。
しっかり焼きつけてつくるつけ汁は、かも肉のようなコクが出て、奥行きのある味にしあがります。
レモンの果汁がよくあうオトナな味です。
【材料】
そば、サルシッチャ、ねぎ、黒こしょう、白ごま、刻みのり、レモン、めんつゆ、水
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2024/12/24)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、塩野瑛久、野呂佳代 他

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