2024年11月21日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「ポークソテー きのこソース」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家の近藤幸子さん。マッシュルームとえのきだけをソースに使った旨味たっぷりのポークステーキです。
ポークソテー きのこソースのレシピ

2種類のきのこを使い、しっかりした味のソースで食べるポークソテーです。
マッシュルームとえのきをバターで炒め、中濃ソース、しょうゆなどで簡単に味をととのえた旨味たっぷりソースを香ばしく焼いた豚肉にたっぷりとかけていただきます。
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豚ロース肉(豚カツ用) | 2枚(約200g) | 塩 | 小さじ1/4 | 小麦粉 | 大さじ1 | サラダ油 | 大さじ1 | マッシュルーム(薄切り | 4~6コ | えのきだけ(根元を除き、長さを半分に切ってほぐす | 1/2袋(90g) | バター | 10g |
中濃ソース | 大さじ2 | しょうゆ | 小さじ1 | 砂糖 | 小さじ1/2 |
- 豚肉は、脂身と赤身の境目にキッチンばさみを入れて筋切りをする。フライパンに入れ、塩、小麦粉の順でまぶして下味をつける。
- サラダ油を回しかけて、強めの中火にかける。途中上下を返しながら、両面に焼き色がつくまで約4分間焼いたら、豚肉を取り出す。
- 豚肉を焼いた後のフライパンを使い、汚れを紙タオルで拭き取る。マッシュルーム、えのき、バターを入れ中火で炒める。しんなりしたら、Aを加えてきのこと炒めてなじませる。
- (2)を器に盛り、(3)をかける。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2024/11/21)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、島崎和歌子、土佐兄弟 他
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