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【あさイチ】失敗しないスムージーのレシピ。美味しいポイント３つ！ミキサー活用術ＳＰ【クイズとくもり】（3月8日）

【あさイチ】失敗しないスムージーのレシピ。美味しいポイント３つ！ミキサー活用術ＳＰ【クイズとくもり】（3月8日）
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あさいちスムージー
完成画像はイメージです。

2022年3月8日の『ＮＨＫあさイチ』～クイズとくもり～で放送された、ミキサーで作る「失敗しないおいしいスムージー」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマはもっと使える！ミキサー活用術ＳＰ！自宅にあるもものなかなか上手く使いこなせず、お蔵入り家電なんて言われてしまうミキサーですが、実はとっても便利な調理家電なんです。

目次

ミキサーで簡単！失敗しないおいしいスムージーのレシピ


野菜3に対し、フルーツ7の割合で用意するのがポイント！フルーツは甘味と酸味のあるものを最低1種類ずつがおすすめです。

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材料【2人分】
いちご200g
バナナ1本
グレープフルーツ100g
セロリの葉4g（10枚分）
レタス20g
水100cc
作り方【調理時間：1分】
  1. ミキサーに果物、野菜を入れる。
    水分の多い果物から入れるのがポイント！水分量の少ない葉物は上に入れます。
  2. 水を加えて、材料のつぶつぶがなくなるまで長めに攪拌する。
  3. 滑らかになったら完成です。


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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2022/3/8）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、副島淳、江上敬子（ニッチェ）　他

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