【あさイチ】丸ごと蒸しなすのレシピ。なす推しさん大集合SP(6月26日)

【あさイチ】丸ごと蒸しなすのレシピ。なす推しさん大集合SP(6月26日)

2024年6月26日の『NHKあさイチ』~みんなで推そう!なす推しさん大集合SP~で放送された、「丸ごと!蒸しなす」のレシピ・作り方をご紹介します。

これから旬を迎える夏野菜の「なす」が主役!ナス嫌いなお子さんもパクパク食べる無限ナスに、料理愛好家の平野レミさん考案なす料理など、絶品なすレシピが続々登場!

丸ごと!蒸しナスのレシピ


まるごとナス
完成画像はイメージです。

なすを皮ごと切らずにフライパンでじっくり蒸すだけ!

旨味と甘みが凝縮した究極の蒸しナスです。

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材料【2人分】
なす2本(およそ200g~250g)
50cc

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作り方【調理時間:20分】
  1. フライパンになすを丸ごと並べ、水(50cc)を入れる。
  2. フタをして強火にかけ、沸騰してきたら弱火にして10~15分蒸す。
  3. フライパンのフタを開け、ほぼ水分がない状態になっていたらなすを箸でつかみ、柔らかさを感じたら火を止める。
  4. 食べやすく切ってお皿に盛り、お好みで薬味やポン酢をかけていただきます。



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【あさイチ】なすレシピまとめ。ナス推しさん大集合SP!(6月26日)
2024年6月26日の『NHKあさイチ』~みんなで推そう!なす推しさん大集合SP~で放送された、「なすのアイデア料理」をご紹介します...


あさイチの最新レシピ

チョコ&チーズクラッカー

2025-02-06 (公開)

スティック状にしたクラッカーにチョコレートでコーティングすれば、ザクザクした食感とほどよい塩気とあまみが絶品のお菓子に!

さらに、生地を焼く前にチーズと黒こしょうをトッピングしたバージョンも。おつまみにもなる大人のお菓子に仕上がります。

クラッカー

【材料】

チョコレート、サラダ油、粉チーズ、粗挽き黒こしょう、薄力粉、きび糖、粗塩、ごま油、水

 

大根と鶏手羽のオイスターソース煮

2025-02-05 (公開)

旬の大根を丁寧に下処理することで、手羽中の旨味をしっかり吸って極上の煮物になります。

ホクホクの大根にとろとろの手羽、オイスターソースのコクと旨みが最強のコンビネーションです。

大根と手羽中の煮物

【材料】

大根、鶏手羽中、生しいたけ、しょうが、ごま油、顆粒鶏ガラスープの素、湯、酒、しょうゆ、砂糖、オイスターソース

 

大根の皮のしょうゆ漬け

2025-02-05 (公開)

大根は皮を厚くむいた後に、その皮を有効利用して、コリコリ食感があとをひく、即席しょうゆ漬けをつくります。

大根の皮の漬物

【材料】

大根の皮、赤とうがらし、しょうゆ、みりん、酢

 

あさり豆腐 バター風味

2025-02-04 (公開)

豆腐にあさりとバターのうまみをしみこませた、体温まるチゲを作ります。

冬に溜まった老廃物を出す働きをする、肝臓をいたわる食養生です。

アサリ豆腐チゲ

【材料】

あさり、ごま油、しょうが、酒、スナップえんどう、キャベツ、木綿豆腐、バター、青じそ、菊の花、水、鶏ガラスープの素

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2024/6/26)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、井上祐貴、平野レミ、ヒャダイン 他

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