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【あさイチ】なすのたたき風のレシピ。なす推しさん大集合SP（6月26日）

【あさイチ】なすのたたき風のレシピ。なす推しさん大集合SP（6月26日）
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2024年6月26日の『ＮＨＫあさイチ』～みんなで推そう!なす推しさん大集合SP～で放送された、「なすのたたき風」のレシピ・作り方をご紹介します。

これから旬を迎える夏野菜の「なす」が主役！ナス嫌いなお子さんもパクパク食べる無限ナスに、料理愛好家の平野レミさん考案なす料理など、絶品なすレシピが続々登場！

目次

なすのたたき風のレシピ


なすのたたき風
完成画像はイメージです。

なすの旨味たっぷり！夏にオススメの超簡単ナス料理の作り方です。
　
そうめんとの相性も抜群♪

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材料【2人分】
なす2本(およそ200g～250g)
水50cc
ポン酢しょうゆ（市販）大さじ2
＜薬味＞
青じそ5枚
細ねぎ15g
みょうが1個

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. なすは洗って、切らずにそのままフライパンに入れる。
  2. 水（50cc）を入れ、ふたをして強火にかけ、沸騰してきたら弱火に落とし15分加熱する。
  3. フライパンのフタを開け、ほぼ水分がない状態になっていたらなすを箸でつかみ、柔らかさを感じたら火を止める。
  4. なすを取り出して食べやすい大きさにスライスし、器に盛る。
  5. 食べやすく切った薬味をのせ、ポン酢しょうゆをかければ完成です。



↓↓↓同日放送のなすレシピ一覧はこちら↓↓↓
【あさイチ】なすレシピまとめ。ナス推しさん大集合SP！（6月26日）
【あさイチ】なすレシピまとめ。ナス推しさん大集合SP！（6月26日）
2024年6月26日の『ＮＨＫあさイチ』～みんなで推そう!なす推しさん大集合SP～で放送された、「なすのアイデア料理」をご紹介します...


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ビビン麺風 甘辛あえ麺

2024-07-02 (公開)

コチュジャンベースの甘辛いたれを絡めた麺に牛肉やキムチなどの具材を混ぜ合わせて食べる韓国料理のビビン麺を、そうめんでアレンジ！

そうめんビビン麺

【材料】

そうめん、牛切り落とし肉、塩こしょう、トマト、サラダ油、白菜キムチ、きゅうり、えごまの葉、しょうゆ、酒、砂糖、おろしにんにく、コチュジャン、ごま油、酢、はちみつ、白いりごま

　

ポリ袋で三色丼

2024-07-02 (公開)

ランチにオススメの3食丼です。調理用ポリ袋を使って、3種の具材をいっぺんにレンジで調理するお手軽レシピです♪

三色丼

【材料】

ご飯、豚ひき肉、めんつゆ、おろししょうが、卵、小松菜、ごま油

　

ポリ袋で煮込みハンバーグ

2024-07-02 (公開)

調味料ポリ袋とレンジで作る、絶品煮こみハンバーグの作り方です。
　
調理と片付けがめんどうハンバーグも、ポリ袋をつかってストレスフリーで作ります♪

煮込みハンバーグ

【材料】

合いびき肉、たまねぎ、片栗粉、塩、こしょう、ケチャップ、中濃ソース、みりん

　

ポリ袋でオムレツ

2024-07-02 (公開)

調理用ポリ袋で作る簡単オムレツの作り方です。火加減のむずかしいオムレツもレンジでフワッと仕上がります♪

オムレツ

【材料】

卵、牛乳、マヨネーズ、ピザ用チーズ、塩、こしょう

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2024/6/26）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、井上祐貴、平野レミ、ヒャダイン　他

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