2023年5月31日のテレビ東京系『ソレダメ!』で放送された、「晩ごはんに新提案!シン・家庭料理」のレシピまとめたのでご紹介します。
今日のソレダメは、大人気料理人たちが自宅で簡単にできる晩御飯の新レパートリーを教えてくれました。
ナスにゴーヤ、とうもろこしなど、夏野菜をふんだんに使った絶品レシピが続々登場します。
※画像引用「ソレダメ!」より
シン・家庭料理“夏野菜”レシピまとめ
麻婆茄子
2023-05-31 (公開) / 2024-03-05 (更新)
中華の名店「味芳斎」が教えてくれたのは、失敗しない麻婆茄子の作り方です。
【材料】
長なす、豚ひき肉、長ネギ、にんにく、しょうが、豆板醤、しょうゆ、酒、鶏ガラスープ、うま味調味料、水溶き片栗粉、油
ゴーヤーチャンプル
2023-05-31 (公開) / 2024-03-21 (更新)
沖縄の宮廷料理が味わえる「琉球料理みやらび」が教えてくれたのは、ゴーヤをつかった失敗しないゴーヤチャンプルーです。
シンプルな材料で本格的な味わいに仕上げます♪
【材料】
ゴーヤ、ラード、木綿等、うま味調味料、塩、しょうゆ、卵
とうもろこしそぼろ(バターコーン納豆そぼろ)
2023-05-31 (公開) / 2024-03-03 (更新)
恵比寿の人気和食料理店「賛否両論」の笠原シェフが教えてくれたのは、とうもろこしを使ったそぼろです。
納豆を使うことで、とうもろこしと肉のつなぎにもなって、ご飯が進む絶品そぼろの作り方です♪
【材料】
とうもろこし、鶏ひき肉、納豆、納豆のタレ、しょうゆ、みりん、バター、黒こしょう
ピーマンの唐揚げ
2023-05-31 (公開) / 2024-03-03 (更新)
大人気料理研究家のリュウジさんが教えてくれたのは、ピーマンの唐揚げです。
ピーマン嫌いなリュウジさんをして、このレシピならピーマンでもバクバク食べられると言わしめる、リュウジさん自信の逸品です♪
【材料】
ピーマン、おろしにんにく、しょうゆ、酒、みりん、うま味調味料、片栗粉、サラダ油、塩
きゅうりの和風サラダ
2023-05-31 (公開) / 2024-03-04 (更新)
笠原シェフが教えてくれたのは、きゅうりの和風サラダです。
たくあんととびこの塩分でいただく簡単サラダの作り方です。
【材料】
きゅうり、みょうが、大葉、たくあん、とびこ、白すりごま
枝豆クリームソースパスタ
2023-05-31 (公開) / 2023-09-09 (更新)
スパゲッティ専門店「あるでん亭」が教えてくれたのは、枝豆を濃厚なクリームソースでいただくパスタです。
枝豆はそのままとペースト、2種類の使い方で枝豆の美味しさを楽しむ一皿です♪
【材料】
パスタ、枝豆、粉チーズ、オリーブオイル、ベーコン、エビ、生クリーム、塩、バター、ビーフコンソメ
キュウリが主役の冷やし中華
2023-05-31 (公開) / 2023-09-09 (更新)
中華の名店「揚子江菜館」が教えてくれたのは、きゅうりが主役の冷やし中華です。
秘伝のタレの再現レシピは必見です♪
【材料】
卵麺、きゅうり、お好みの具材、鶏ガラスープ、砂糖、しょうゆ、酢
トマトとエビの梅炒め
2023-05-31 (公開) / 2023-09-09 (更新)
笠原シェフが教えてくれたのは、トマトとエビをただ炒めるだけの簡単メニューです。
トマトとエビに梅干しを合わせた、新感覚メニューの作り方です♪
【材料】
トマト、玉ねぎ、エビ、梅干し、酒、みりん、しょうゆ、サラダ油、片栗粉
夏野菜のスープカレー
2023-05-31 (公開) / 2024-03-04 (更新)
カレー激戦区 下北沢でも圧倒的な人気を誇る「Rojiura Curry SAMURAI.」が教えてくれたのは、夏野菜をたっぷり使ったスープカレーの作り方です。
美しい彩りで夏に食欲をそそる一皿です♪
【材料】
鶏もも肉、玉ねぎ、水、野菜ジュース、カレー粉、クミン、バジル、ウェイパー、おろしにんにく、おろししょうが、塩、ズッキーニ、パプリカ、ピーマン、ブロッコリー、オクラ、しめじ、ミニトマト
みょうがごはん
2023-05-31 (公開) / 2024-03-03 (更新)
ミシュランガイドで13年連続星獲得「割烹すずき」が教えてくれたのは、夏にピッタリの簡単みょうがご飯です。
みょうがなど香味野菜がたっぷり!夏に嬉しい絶品炊き込みご飯の作り方です♪
【材料】
みょうが、大葉、新しょうが、米、ちりめんじゃこ、桜えび、かつお出汁、白醤油、日本酒、みりん、塩
↓↓↓同日放送!100円キッチングッズNo.1↓↓↓
ソレダメ!人気レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
サラダチキン
2023-08-30 (公開)
リュウジさんが教えてくれたのは、自家製の鶏ハムです。
調理用袋に材料を全て入れて湯煎するだけ!失敗なしで作れる絶品サラダチキンの作り方です♪
【材料】
鶏むね肉、塩、料理酒、水、黒こしょう、味の素
ジンジャーエールで生姜焼き
2022-11-02 (公開) / 2024-03-02 (更新)
名店「賛否両論」の笠原シェフが教えてくれたのは、誰が作っても失敗なし!ジンジャーエールで作る生姜焼の作り方です。
調味料は醤油とジンジャーエールだけ!シンプルなのに美味しい!プロ技の絶品しょうが焼きです♪
【材料】
タマネギ、豚肉、しょうゆ、ジンジャーエール、一味唐辛子、いりごま
アジの南蛮漬け
2024-03-27 (公開)
笠原シェフが教えてくれたアジの南蛮漬けの格上げ技です。
揚げる温度はいつもの+10℃でカリッと!おろし玉ねぎ入りのつけ汁であっさり仕上げます。
【材料】
アジ、塩、こしょう、薄力粉、油、だし、酢、薄口しょうゆ、みりん、砂糖、新玉ねぎ、みょうが、大葉、きゅうり
豚バラ大根
2023-04-19 (公開) / 2024-07-21 (更新)
人気料理研究家のリュウジさんが教えてくれたのは、味しみしみで美味しい豚バラ大根です。
時間のかかる豚バラ大根を、30分で時短で作ります♪
【材料】
大根、豚バラ肉、しょうが、ごま油、輪切り唐辛子、水、砂糖、しょうゆ、酒、うま味調味料、オイスターソース
無限フライドごぼう
2024-10-23 (公開)
ジャガイモ超え?!旬のゴボウを使ったフライドゴボウの作り方です。
おかずやおつまみにピッタリ!食材はゴボウとにんにくだけで作れる、うれしい簡単レシピです♪
【材料】
ゴボウ、片栗粉、にんにく、サラダ油、バター、塩、うま味調味料、黒こしょう
リュウジ流きのこ鍋
2024-10-23 (公開)
秋の味覚きのこを使った絶品鍋!うま味のつよいキノコをたっぷり使ったヘルシー鍋です。
リュウジ流の豚こま肉を柔らかく仕上げる方法は必見です♪
【材料】
春雨、にんにく(チューブでOK、生姜(チューブでOK、ごま油、水、酒、鶏がらスープの素、しょうゆ、オイスターソース、豚こま肉、塩、片栗粉、エノキ、しめじ、エリンギ、舞茸、小ねぎ、ラー油
柿の炊き込みご飯
2024-10-09 (公開)
新宿にある和食の名店「青華こばやし」が教えてくれたのは、秋の味覚“柿”を使った炊き込みご飯です。
ごまをあわせて使うことで、柿の美味しさをさらに引き出します♪
【材料】
米、柿、サラダ油、水、昆布、酒、塩、ゴマペースト、出汁、白ごま
究極のサンマの炊き込みご飯
2024-10-09 (公開)
秋を代表する食材“さんま”を使った炊き込みご飯です。
さんまの骨から出汁をとって、究極のさんまの炊き込みご飯に仕上げます♪
【材料】
米、さんま、しょうが、ネギ、さんまの骨、油揚げ、水、みりん、しょうゆ、酒
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~(2023/5/31)
放送局:テレビ東京
水曜18時25分~放送開始
出演者:オードリー若林正恭、春日俊彰、高橋真麻、小籔千豊、増田貴久(NEWS)、川田裕美、笠原将弘(賛否両論)、リュウジ、服部伴蔵門 他
コメントを書く