【ソレダメ】シン・家庭料理レシピまとめ。自宅で簡単!晩御飯の新提案(5月31日)

【ソレダメ】シン・家庭料理レシピまとめ。自宅で簡単!晩御飯の新提案(5月31日)

2023年5月31日のテレビ東京系『ソレダメ!』で放送された、「晩ごはんに新提案!シン・家庭料理」のレシピまとめたのでご紹介します。

今日のソレダメは、大人気料理人たちが自宅で簡単にできる晩御飯の新レパートリーを教えてくれました。

ナスにゴーヤ、とうもろこしなど、夏野菜をふんだんに使った絶品レシピが続々登場します。

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※画像引用「ソレダメ!」より

シン・家庭料理“夏野菜”レシピまとめ

ソレダメシン・家庭料理夏野菜レシピ

麻婆茄子

2023-05-31 (公開) / 2024-03-05 (更新)

中華の名店「味芳斎」が教えてくれたのは、失敗しない麻婆茄子の作り方です。

それだめマーボーなす

【材料】

長なす、豚ひき肉、長ネギ、にんにく、しょうが、豆板醤、しょうゆ、酒、鶏ガラスープ、うま味調味料、水溶き片栗粉、油

 

ゴーヤーチャンプル

2023-05-31 (公開) / 2024-03-21 (更新)

沖縄の宮廷料理が味わえる「琉球料理みやらび」が教えてくれたのは、ゴーヤをつかった失敗しないゴーヤチャンプルーです。
 
シンプルな材料で本格的な味わいに仕上げます♪

それだめゴーヤーチャンプル

【材料】

ゴーヤ、ラード、木綿等、うま味調味料、塩、しょうゆ、卵

 

とうもろこしそぼろ(バターコーン納豆そぼろ)

2023-05-31 (公開) / 2024-03-03 (更新)

恵比寿の人気和食料理店「賛否両論」の笠原シェフが教えてくれたのは、とうもろこしを使ったそぼろです。
 
納豆を使うことで、とうもろこしと肉のつなぎにもなって、ご飯が進む絶品そぼろの作り方です♪

それだめとうもろこしそぼろ

【材料】

とうもろこし、鶏ひき肉、納豆、納豆のタレ、しょうゆ、みりん、バター、黒こしょう

 

ピーマンの唐揚げ

2023-05-31 (公開) / 2024-03-03 (更新)

大人気料理研究家のリュウジさんが教えてくれたのは、ピーマンの唐揚げです。
 
ピーマン嫌いなリュウジさんをして、このレシピならピーマンでもバクバク食べられると言わしめる、リュウジさん自信の逸品です♪

それだめピーマンの唐揚げ

【材料】

ピーマン、おろしにんにく、しょうゆ、酒、みりん、うま味調味料、片栗粉、サラダ油、塩

 

きゅうりの和風サラダ

2023-05-31 (公開) / 2024-03-04 (更新)

笠原シェフが教えてくれたのは、きゅうりの和風サラダです。
 
たくあんととびこの塩分でいただく簡単サラダの作り方です。

ソレダメきゅうりの和風サラダ

【材料】

きゅうり、みょうが、大葉、たくあん、とびこ、白すりごま

 

枝豆クリームソースパスタ

2023-05-31 (公開) / 2023-09-09 (更新)

スパゲッティ専門店「あるでん亭」が教えてくれたのは、枝豆を濃厚なクリームソースでいただくパスタです。
 
枝豆はそのままとペースト、2種類の使い方で枝豆の美味しさを楽しむ一皿です♪

それだめ枝豆クパスタ

【材料】

パスタ、枝豆、粉チーズ、オリーブオイル、ベーコン、エビ、生クリーム、塩、バター、ビーフコンソメ

 

キュウリが主役の冷やし中華

2023-05-31 (公開) / 2023-09-09 (更新)

中華の名店「揚子江菜館」が教えてくれたのは、きゅうりが主役の冷やし中華です。
 
秘伝のタレの再現レシピは必見です♪

それだめキュウリが主役の冷やし中華

【材料】

卵麺、きゅうり、お好みの具材、鶏ガラスープ、砂糖、しょうゆ、酢

 

トマトとエビの梅炒め

2023-05-31 (公開) / 2023-09-09 (更新)

笠原シェフが教えてくれたのは、トマトとエビをただ炒めるだけの簡単メニューです。
 
トマトとエビに梅干しを合わせた、新感覚メニューの作り方です♪

それだめトマトとエビの梅炒め

【材料】

トマト、玉ねぎ、エビ、梅干し、酒、みりん、しょうゆ、サラダ油、片栗粉

 

夏野菜のスープカレー

2023-05-31 (公開) / 2024-03-04 (更新)

カレー激戦区 下北沢でも圧倒的な人気を誇る「Rojiura Curry SAMURAI.」が教えてくれたのは、夏野菜をたっぷり使ったスープカレーの作り方です。
 
美しい彩りで夏に食欲をそそる一皿です♪

それだめスープカレー

【材料】

鶏もも肉、玉ねぎ、水、野菜ジュース、カレー粉、クミン、バジル、ウェイパー、おろしにんにく、おろししょうが、塩、ズッキーニ、パプリカ、ピーマン、ブロッコリー、オクラ、しめじ、ミニトマト

 

みょうがごはん

2023-05-31 (公開) / 2024-03-03 (更新)

ミシュランガイドで13年連続星獲得「割烹すずき」が教えてくれたのは、夏にピッタリの簡単みょうがご飯です。
 
みょうがなど香味野菜がたっぷり!夏に嬉しい絶品炊き込みご飯の作り方です♪

それだめミョウガご飯

【材料】

みょうが、大葉、新しょうが、米、ちりめんじゃこ、桜えび、かつお出汁、白醤油、日本酒、みりん、塩

 


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ソレダメ!人気レシピ

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~(2023/5/31)
放送局:テレビ東京
水曜18時25分~放送開始
出演者:オードリー若林正恭、春日俊彰、高橋真麻、小籔千豊、増田貴久(NEWS)、川田裕美、笠原将弘(賛否両論)、リュウジ、服部伴蔵門 他

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