【あさイチ】マッシュルームと青菜のおひたしのレシピ。マッシュルームだしで簡単!ツイQ楽ワザ(10月11日)

【あさイチ】マッシュルームと青菜のおひたしのレシピ。マッシュルームだしで簡単!ツイQ楽ワザ(10月11日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

あさいちマッシュルームのおひたし
完成画像はイメージです。

2022年10月11日の『NHKあさイチ』~ツイキュウ楽ワザ~で放送された、「マッシュルームと青菜のおひたし」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは超便利な万能食材「マッシュルーム」の活用術!うま味抜群&生でも食べられる、世界で一番食べられているというマッシュルームを使った、絶品レシピです。

※画像出典元:NHKあさイチ

マッシュルームと青菜のおひたしのレシピ


桜井順一さんが教えてくれたのは、マッシュルームと青菜を合わせたお浸しです。
 
浸し汁にもマッシュルームの旨味がたっぷり!絶品お浸しの作り方です。

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材料【2人分】
マッシュルーム4~5個
小松菜1束
500cc
めんつゆ(2倍濃縮)250cc

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作り方【調理時間:15分】
  1. マッシュルームだしを作る。マッシュルームは半分にカットする。
  2. 鍋に水とマッシュルームを入れ、弱火にかける。
    マッシュルームの旨味を引き出すために、低温でじっくりと加熱します。
  3. 小さい泡が立ち始めたら約60度の合図。一度火から下ろし、フタをして10分おき、旨味を引き出す。これでマッシュルームだしのできあがり。
  4. マッシュルームを取り出してめんつゆを加え、ひと煮立ちさせる。
  5. 保存容器にマッシュルームと茹でた小松菜を入れ、(4)を注ぐ。
  6. 粗熱を取り、冷蔵庫で冷やしたら完成です。


↓↓↓同日放送のマッシュルームレシピ一覧はこちら↓↓↓
【あさイチ】マッシュルーム活用レシピまとめ。ツイQ楽ワザ(10月11日)
2022年10月11日の『NHKあさイチ』~ツイキュウ楽ワザ~で放送された、「マッシュルームの活用術&レシピ」をご紹介します...


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【材料】

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

あさイチで話題のマッシュルームレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2022/10/11)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、松尾諭、安藤玉恵 他

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