2022年4月26日の『NHKあさイチ』~ツイQ楽ワザ~で放送された、「ほったらかし焼きそば」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは放置マジック!シャキシャキ絶品野菜炒めコツは蒸し焼きで放置・余った野菜は塩と酢につけて放置すればうまみUP・アルミホイルで放置料理・放置の仕方で甘さが変わる!?果物の追熟のコツと見極めなど、役立つ情報満載です!
ほったらかし焼きそばのレシピ
たけだバーベキューさんが教えてくれたのは、家庭のオーブントースターでもできるほったらかしBBQメニューです。
最初の1品目は、超簡単で麺がモチモチの焼きそばの作り方です。
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やきそば用の麺 | 1玉 | 豚バラ薄切り肉 | 2枚 | キャベツ | 1枚 | にんじん | 1/4本 | タマネギ | 1/4個 |
焼肉のタレ | 大さじ2 | バター | 10g | 塩 | 少々 | コショウ | 少々 |
- 豚肉は10cm長さに切る。キャベツは食べやすい大きさにざく切り、たまねぎは薄切り、にんじんは短冊切りにする。
- アルミホイルを少し長めに出す。厚手のアルミホイルならそのまま、家庭用のアルミホイルなら2重に重ねて下さい。
- 食材などのトレーにアルミホイルを乗せ、トレーの形に合わせてくぼませる。
- キャベツ、焼きそば、豚肉、にんじん、たまねぎを順ののせる。
- 塩、コショウをふり、焼き肉のたれを回しかける。バターをのせる。
- アルミホイルをふたつに折って重ね、口が開いている3つの端を二重に折る。さらに四隅は三角に折る。
- トレーから外し、コンロに乗せて20分放置する。オーブントースターの場合は1000wで15分。
- 焼きあがったらアルミホイルをあけ、全体を混ぜ合わせれば完成です。
↓↓↓同日放送のツイQ楽わざレシピはこちら↓↓↓
あさイチの人気レシピ動画
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厚焼き餅パンケーキ
2019-12-17 (公開) / 2023-06-04 (更新)
あさイチで話題になった餅入りふっくらパンケーキの作り方です。料理研究家のタケムラダイさんが考案されたレシピで、お餅を生地に入れることでもっちり&ふんわりした食感に仕上がります。
【材料】
切り餅、ホットケーキミックス、牛乳、卵、メイプルシロップ、バター
煮あずき
2020-12-01 (公開) / 2022-06-23 (更新)
あずきを煮る前に乾煎りすることで、苦味が出にくくなる裏ワザです。
また、あずきのちょうど2倍の量の水で煮ることで、余分な煮汁が残らず、ポリフェノールを逃がさずに全部食べることができます。
【材料】
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キャロットラペ
2020-11-06 (公開) / 2022-06-23 (更新)
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【材料】
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鶏もも肉のパリパリソテー、トマト&レモンソース
2019-09-10 (公開) / 2022-06-02 (更新)
2019年9月10日のNHK『あさイチ』~ハレトケキッチン~で放送された阿部サダヲさんのリクエスト料理「鶏もも肉のパリパリソテー、トマト&レモンソース」の作り方をご紹介します。教えてくれたのはフレンチシェフの秋元さくらさん。パリッと焼き上げたチキンソテーに、爽やかなレモンソースでさっぱりといただけます。パリパリチキン
実際に食べてみたら…鶏の皮がほんとにパリパリで、とっても美味しかったです。トマトソースは肉汁以外に塩分を使っていないのですが、お肉が結構しっかり味がついているのでちょうど良い塩加減でした。
【材料】
鶏もも肉、塩、オリーブ油、にんにく、ローズマリー、じゃがいも、クレソン、ニンニク、トマト、肉汁、レモン汁
万能しらすソース
2021-04-06 (公開) / 2023-02-26 (更新)
毎日のランチが簡単になる、万能しらすオイル!
【材料】
清潔な保存瓶、しらす、ニンニク、みりん、薄口しょうゆ、塩、こしょう、サラダ油、オリーブオイル
万能むね肉
2021-02-09 (公開)
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パサつきがちなむね肉の水分を片栗粉で閉じ込め、しっとり柔らかく食べられる、万能むね肉の作り方です。
【材料】
鶏むね肉、塩、オリーブオイル、片栗粉
チヂミ風冷凍ご飯お焼き
2021-02-01 (公開) / 2022-06-04 (更新)
冷凍ご飯を活かした、チヂミ風のおやきです。調理の使うので、熱々ではなく6割程度に解凍するのがポイント。
使う野菜は、家にあるものでなんでもOK!
【材料】
冷凍ご飯、小ネギ、さくらえび、かつお節、片栗粉、水、ごま油、しょうゆ、砂糖、酢、白すりごま
ガリごぼう
2021-01-13 (公開) / 2023-02-21 (更新)
行列ができる天丼店「金子半之助」の人気メニューの再現レシピです。
【材料】
ごぼう、市販のガリ、ごま、薄口しょうゆ、みりん、砂糖、刻み昆布
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2022/4/26)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、満島真之介 他
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