【相葉マナブ】白菜シュウマイのレシピ。五十嵐美幸シェフの白菜料理(1月19日)

【相葉マナブ】白菜シュウマイのレシピ。五十嵐美幸シェフの白菜料理(1月19日)

2025年1月19日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~出張お料理塾~五十嵐さんと白菜~~ で放送された、「白菜シューマイ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは中国料理 美虎(みゆ)の五十嵐美幸シェフから旬の白菜を使った料理を直接学びます!

お世話になる農家さんが育てているのは「黄ごころ」という品種で葉がやわらかく、甘みがあり、一般的な白菜より大きいのが特徴なのだそう。

そんな白菜を使った料理を五十嵐さんに教えてもらいます!

※画像出典元:テレビ朝日系 相葉マナブ

白菜シュウマイのレシピ


シューマイ
完成画像はイメージです。

玉ねぎの代わりに白菜を使った、さっぱり食べられてご飯の相性抜群の白菜シュウマイです。
 
ホタテ缶で海鮮のうま味を追加した絶品シュウマイの作り方です♪

ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
材料【10個分】
シュウマイの皮10枚
白菜(内側に近い葉)100g
片栗粉大さじ2
豚ひき肉200g
ひとつまみ
こしょう少々
ホタテ水煮缶30g
しょうゆ小さじ1
オイスターソース大さじ1/2
おろししょうが大さじ1/2
ごま油大さじ1
枝豆10粒
しょうゆ、からしお好みで

相葉マナブのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間:45分】
  1. 白菜は細かいみじん切りにする。ボウルに入れて片栗粉を加え、全体にからめる。
  2. 別のボウルにひき肉を入れ、塩ひとつまみ(3本指でつまむ)・こしょう少々を加えて練り混ぜる。粘りが出てきたらホタテの水煮・しょうが・しょうゆ・ごま油・オイスターソースを加えて混ぜる。
  3. (2)に白菜のみじん切りを加え、さらに混ぜる。均一に混ざったらラップをかけて冷蔵庫で15分ほど寝かせる。
  4. シュウマイの皮を手のひらに乗せ、肉だね(1/10量)を乗せる。親指と人差し指で輪を作り、皮を回しながらスプーンなどで肉だねを押し込む。真ん中に枝豆を乗せて軽く押す。
  5. せいろに白菜の葉を敷いてシュウマイを乗せ、蒸気の上がった蒸し器で10分蒸す。
  6. お皿に盛り、お好みでしょうゆとからしをつけていただきます。




↓↓↓同日放送の白菜レシピはこちら↓↓↓
【相葉マナブ】五十嵐美幸シェフの白菜レシピまとめ。出張お料理塾(1月19日)
2025年1月19日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~出張お料理塾~五十嵐さんと白菜~~ で放送された、「激うま白菜レシピ」をご紹介しま...

相葉マナブ最新レシピ

白菜のにんにく味噌の肉団子鍋

2025-01-19 (公開)

この時期に白菜といえばやっぱり鍋!白菜のよさを最大限に活かす肉団子鍋です。
 
白菜と油揚げを入れた肉団子はフワフワ!肉汁をしっかり吸った絶品団子に仕上がります♪

肉団子鍋

【材料】

豚ひき肉、白菜、片栗粉、油揚げ、塩、こしょう、卵、しょうゆ、ごま油、おろしにんにく、中華スープ、味噌、柚子、ごはん、牛乳、ピザ用チーズ、乾燥わかめ

 

白菜麻婆(マーボー)

2025-01-19 (公開)

豆腐の代わりに白菜を使ってご飯と相性抜群!ご飯がすすむ白菜麻婆の作り方です。

麻婆豆腐

【材料】

白菜、わけぎ、ごま油、合いびき肉、刻みニンニク、刻み生姜、豆板醤、甜麺醤、しょうゆ、中華スープ、水溶き片栗粉、粉山椒

 

白菜のあんかけ焼きそば

2025-01-19 (公開)

にんじんジュースを加えてカニ味噌風に!白菜のあんかけ焼きそばの作り方です。

あんかけやきそば

【材料】

焼きそば麺、サラダ油、しょうゆ、白菜、カニカマ、にんじんジュース、鶏がらスープ、水溶き片栗粉

 

白菜の浅漬け豚肉炒め

2025-01-19 (公開)

白菜の浅漬を使った豚肉炒めです。最後の浅漬けでうま味をプラス!シャキシャキ食感に仕上げます。

【材料】

白菜の中華風浅漬け、インゲン、ごま油、豚こま切れ肉、しょうゆ、オイスターソース、塩、鶏ガラスープ、鷹の爪、食べる煮干し

 

五十嵐美幸シェフの人気レシピ

五十嵐美幸シェフの著書と紹介

五十嵐美幸さんのプロフィール

「野菜を多く使うこと」「食材本来の旨味を生かすこと」「四季を感じる料理を作ること」をモットーに、女性の視点と発想を生かした料理を多数提案している中華料理人。中国料理「美虎」のオーナーシェフ、「レストラン・ミュー」の全面プロデュース、他社との商品開発や服部栄養専門学校など多数の料理専門学校での特別講師など、企画・開発者、指導者、経営者など多彩な顔を持つ。 五十嵐美幸シェフの公式ウェブサイト

【五十嵐美幸さんの著書】

【五十嵐美幸さんのお店「熱海美虎 本店」】
熱海美虎 本店~イメージ画像1~
素材の旨味を引き出した「毎日食べたい出汁中華」テイクアウトも麺以外は承ります。
美味しくて、新しくて懐かしい特製油揚げシュウマイの『熱海シュウマイ』を筆頭に、豚の角煮酢豚やエビチリなど五十嵐美幸シェフの大切にする「食材の味を最大限に引き出した脂っこくない、毎日食べられる最高に美味しい中国料理」をご提供。テーマは「野菜を多く使うこと」「食材本来の旨味を生かすこと」「四季を感じる料理を作ること」。ランチ、ディナーにも、皆さんの食卓に寄り添うようなテイクアウトもご用意しております!
店名熱海美虎 本店
住所静岡県熱海市中央町16-3
アクセス[電車/車/バス]・東京から[東海道新幹線]こだま、ひかり(一部)でおよそ45分でJR熱海駅。・JR熱海駅前からタクシーにて「市役所前交差点」まで、およそ5分。もしくは駅前からバスにて「ひばりヶ丘行き」、「上の山行き」または「紅葉ヶ丘行き」に乗車。「清水町」で下車(約10分)の後、徒歩約3分。[徒歩]・熱海駅から徒歩 約20分。・来宮駅から徒歩 約10分。来宮駅から658m
食べログ 3.32

食べログで詳しくみる

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ(2025/1/19)
放送局:テレビ朝日系列
毎週日曜日 よる6時~
出演者:相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、五十嵐美幸(中国料理美虎) 他


相葉マナブ人気記事一覧はコチラ