2023年6月28日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「きくらげと豚肉の新生姜炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは人気中華料理店「MASA’S KITCHEN 恵比寿」の鯰江真仁シェフ。中華の定番食材きくらげに、夏の疲れを取るビタミンB1たっぷりな豚肉と旬の新しょうがを合わせた、爽やかな炒め物です。
きくらげと豚肉の新しょうが炒めのレシピ
中国料理店オーナーシェフの鯰江真仁さんが教えてくれたのは、中華の定番食材「きくらげ」に、「豚肉」と「新しょうが」を合わせた爽やかな炒め物です。
酒としょうゆのみの味付けでシンプル!プリプリの仕上げるプロのきくらげの下処理は必見です♪
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きくらげ(乾) | 20g | 豚肩ロース肉(薄切り) | 150g | 新ショウガ | 100g | ごま油(白) | 大さじ3 |
塩 | 大さじ1 | 片栗粉 | 大さじ1 |
しょうゆ | 小さじ1/2 | 黒こしょう | 少々 |
酒 | 大さじ1.5 | しょうゆ | 大さじ1.5 |
- きくらげは水に2時間ほど浸して戻す。水を切ってボウルに入れ、<A>をまぶしてよく揉み込む。水で洗い流して、水分をきる。
- 豚肉は食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、<B>をもみ込む。
- 新しょうがは皮をむいて太めのせん切りにし、塩(ひとつまみ/分量外)をまぶして軽くもむ。2分間おいたら水で洗い、水分を切る。
- 中華鍋にごま油を熱し、豚肉を入れて強火で炒める。
- 豚肉の色が変わったらきくらげ・新しょうがを加えて炒め合わせる。
- <C>を加えて炒め合わせる。、味が全体になじんだら、火から下ろす。
- お皿に盛り付けたら、完成です。
あさイチの最新レシピ
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玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
塩こうじのように毎日の食卓で活躍できる調味料です。
【材料】
米こうじ、塩、玉ねぎ
生米パン
2022-06-06 (公開)
ヴィーガン料理家のリト史織さんが教えてくれたのは、生の米を使った生米パンの作り方です。
【材料】
米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
舞茸で牛肉を柔らかくする方法。絶品しゃぶしゃぶレシピ
2021-12-28 (公開) / 2022-12-21 (更新)
しゃぶしゃぶにオススメな食材は、まいたけ です。
舞茸にはお肉のタンパク質を柔らかくするプロテアーゼという酵素が多く含まれているので、リーズナブルなお肉でも柔らかく仕上げることができます。
特に、まいたけをみじん切りにして酵素を出しやすくしてから、お肉と合わせて少し寝かせるのがオススメです。
残った舞茸はしゃぶしゃぶの汁に追加すれば、うまみ成分グアニル酸が加わり、美味しさがさらにパワーアップします。
【材料】
牛肉、舞茸
麹カレー
2021-12-06 (公開)
塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。こうじ屋さんの従業員が大好きな定番まかない料理です。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油
アンチョビ風味 春野菜とえびのペンネ
2024-05-02 (公開)
グリーンアスパラやグリンピースなど旬の旨味たっぷり春野菜とプリプリの海老をたっぷり使ったショートパスタのメニューです。
アンチョビやレモンの風味がきいたクリームソースも絶品!
【材料】
ペンネ、グリーンアスパラガス、グリンピース、たまねぎ、ベーコン、にんにく、赤とうがらし(輪切り、オリーブオイル、えび、アンチョビフィレ、生クリーム、塩、セルフィーユ
レタスチャーハン
2024-05-01 (公開)
レンチンで作れる手軽な豚バラチャーシューを使った本格炒飯です。
レタスのシャキシャキ食感が良いアクセントに!
【材料】
温かいご飯、卵、豚バラチャーシュー、豚バラチャーシューのつけだれ、レタス、塩こしょう、ラード
豚バラチャーシュー
2024-05-01 (公開)
中華料理店で5年間働いていた経験を持つ俳優の井上祐貴さんがレンチンで作れる本格的なチャーシューを伝受!
フォークでしっかり全体に穴をあけることで、短時間でも味がしみこみ柔らかジューシーに仕上がります。
【材料】
豚バラブロック肉、塩こしょう、ねぎ、酒、しょうゆ、砂糖、オイスターソース、おろしにんにく、おろししょうが
帆立てのレモンクリームパスタ
2024-04-25 (公開)
日髙シェフがイタリア南部のレモンの産地で習ったレシピをアレンジしたというメニュー。
レモンの爽やかな香りと生クリームのコクが同時に味わえます♪
【材料】
スパゲッティ、帆立の貝柱、生クリーム、レモン、パルメザンチーズ、塩、オリーブオイル
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2023/6/28)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、ゴリ、秋元才加、ノヴィツカ・カテリーナ 他
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