【トリセツショー】シャキパラガスのレシピ。アスパラガスの正しい茹で方。アスパラのトリセツ(5月11日)

【トリセツショー】シャキパラガスのレシピ。アスパラガスの正しい茹で方。アスパラのトリセツ(5月11日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

2023年5月11日の『あしたが変わるトリセツショー』~アスパラガスの取扱説明書~ で放送された、「茹で方で変わる!シャキパラガス」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のトリセツショーは“アスパラガス”のトリセツ!

フレンチの達人が教える、甘さとうまみが溢れ出す炒めの極意や、異次元の超シャキシャキ茹で方、筋を使った簡単アスパラご飯など、ゲストの生駒里奈さんも驚愕の、トリセツ技が続々登場します。

※画像出典元:あしたが変わるトリセツショー

シャキパラガスのレシピ


トリセツショーアスパラ
完成画像はイメージです。

アスパラ本来のシャキシャキ感を存分に味わう方法です。

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材料【2人分】
アスパラ4本

⇒同日放送の、アスパラのトリセツまとめはコチラ

作り方【調理時間:5分】
  1. アスパラの根元を折るか 、 または根元から5cm ほとの皮をヒーラーでむいてスジを取り除く。
  2. アスパラを沸したお湯に入れゆでば完成です。
    オススメゆで時間太さ lcm ~ 1 .5cm → 20 秒 ~ 30 秒太さ 1 .5cm ~ 2cm → 30 秒 ~ 40 秒



↓↓↓同日放送!アスパラガスの取説まとめ↓↓↓
【トリセツショー】アスパラガスのトリセツ&レシピまとめ。アスパラ10秒プロの技!(5月11日)
2023年5月11日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「アスパラガスの取扱説明書」をまとめたのでご紹介します。 ...


トリセツショー最新レシピ

小松菜のジェノベーゼソース

2026-09-24 (公開)

パスタや魚、ポテトサラダなどどんな料理とも相性抜群の万能ソースです

ジェノベーゼ

【材料】

小松菜、にんにく、オリーブオイル、塩、こしょう、レモン汁、砂糖

 

魔法のケールサンドウィッチ

2026-09-24 (公開)

苦みを抑える蒸し技でケールの旨みと甘みを一気に引き出します!
 
まろやかな卵マヨネーズとあわせて挟む、野菜嫌いなお子様にもおすすめの絶品サンドです。

ケールのサンドウィッチ

【材料】

ケール、水、オリーブオイル、サンドイッチパン、バター、ゆで卵、マヨネーズ、塩、こしょう

 

小松菜の焼きサラダ

2026-09-24 (公開)

強火で一気に蒸して炒める「まるごと蒸し」で小松菜の甘みを極限まで抽出!栄養たっぷりのヘルシーサラダです

小松菜の焼きサラダ

【材料】

小松菜、水、オリーブオイル、ツナ缶、マヨネーズ、塩、こしょう、ゆで卵、ミニトマト

 

ニューサンミーソ・ソース

2026-07-02 (公開)

相性抜群!乳製品と酸味のある食材と味噌を組み合わせた、混ぜるだけのニューサンミーソソースの作り方です
 
フライパンやレンジで温めると、さらに味がなじみます

【材料】

生クリーム、お酢、米みそ、ヨーグルト、タバスコ、練乳、バルサミコ酢、溶かしたバター、粒マスタード

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あしたが変わるトリセツショー(2023/5/11)
放送局:NHK
木曜よる 19:30時~
出演者:石原さとみ、濱田マリ、向井慧、生駒里奈 他