2023年4月17日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「油淋鶏」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのは中華料理店「深川中華Shin」のオーナーシェフ、菊池晋作さん。鶏もも肉を少ない油で揚げ焼きにし、サクサクの食感に仕上げます。お手軽だけど味は本格的な絶品ユーリンチーです。

あさイチ～みんな！ゴハンだよ～最新レシピ記事

油淋鶏のレシピ

中国料理店店主の菊池晋作さんが教えてくれたのは、簡単だけで本格的！プロが伝授する油淋鶏の作り方です。
　
鶏もも肉を少ない油で揚げ焼きにして、サクサクの食感に仕上げるシェフの技は必見です♪

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材料【2人分】

作り方【調理時間：15分】

鶏もも肉は半分に切り、しょうゆ・酒をふって下味をつける。片栗粉を両面にしっかりまぶし、余分な粉ははたいて落とす。
たっぷりの片栗粉でサクサク食感に！
フライパンに多目のサラダ油を入れて熱し、片栗粉を入れてすっと浮いてくる温度になったら鶏肉の皮を下にして入れる。中火で時々上下を返しながら、8分ほど揚げ焼きにする。
油を箸で混ぜ、温度を均一にしながら上げるとキレイに揚がります。
香味ダレを作る。ショウガ・玉ねぎはみじん切りにする。ボウルにしょうゆ・す・砂糖・こしょう・オリーブオイル・ごま油・オイスターソース・チキンスープを加えて混ぜる。刻んだショウガ・玉ねぎを加えて混ぜる。
オリーブオイルを加えてさっぱりと仕上げます。冷蔵庫で3日ほど保存可能。
トマトは半分に切ってから薄切りにする。
お皿にサニーレタスを敷き、トマト・レモンを添える。
鶏肉がカリカリに揚がったら、油を切って取り出し、食べやすい大きさに切る。
野菜を盛り付けたお皿に鶏肉を乗せ、香味ダレをたっぷりかけたら完成です。

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一覧

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【材料】

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2023-05-30 (公開)

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【材料】

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2023-05-29 (公開)

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【材料】

シューマイの皮、厚揚げ、しいたけ、ごま油、香菜、クコの実、エビ、豚バラ肉、おろしショウガ、紹興酒、鶏ガラスープの素、片栗粉、砂糖、こしょう、重曹、ニラ、ミニトマト、湯、しょうゆ

2023-05-24 (公開)

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【材料】

かつお、青じそ、卵黄、白ごま、しょうゆ、ごま油、コチュジャン、おろしにんにく

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

あさイチ（2023/4/17）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、サバンナ高橋・高橋みなみ　他