2022年12月20日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「クリスマスライスサラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理上手なタレントのグッチ裕三さん。お米を使って作るクリスマスにピッタリな華やかなライスサラダです。
クリスマス ライスサラダのレシピ

グッチ雄三さんが教えてくれたのは、アイデア満載!洋風ちらし寿司のようなライスサラダです。
彩り豊かで食欲をそそる簡単サラダの作り方です。
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| パプリカ(赤・オレンジ) | 各1/3個 | カニカマ | 50g | ミニトマト | 8個 | クレソン | 1束 | パクチー | 1/2株 | ピーマン | 1個 | 紫タマネギ | 1/4個 | 黒オリーブ | 30g | ライム | 適量 | パルメザンチーズ | 適量 |
| 米 | 3合 | グリーンカレー(レトルトor缶詰) | 180~200g | バター | 大さじ2 | 水 | 適量(3号の目盛りまで) |
| すし酢 | 大さじ2 | オリーブオイル | 大さじ2 |
- お米を洗って水気を切り、炊飯釜に入れる。グリーンカレーを注ぎ、3合の目盛りまで水を注いで炊飯する。
- パプリカ・ピーマン・かにかまぼこは1cm角に切り、ミニトマトは4等分に切る。紫玉ねぎは薄切り、黒オリーブは輪切りにする。クレソン・パクチーは葉を摘む。
- ご飯が炊き上がったら具材を潰しながら混ぜ、バターを加えて全体に合える。
- ボウルにご飯を半量移し、(2)を入れる。すし酢、オリーブオイルをよく混ぜて回しかけ、全体を和える。残りの半量はおむすびなどにして食べるのも◎
- お皿に盛り付け、ライムの果汁を絞る。輪切りのライムを散らし、パルメザンチーズをかけたら完成です。
あさイチの最新レシピ
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【材料】
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【材料】
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2026-01-13 (公開)
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【材料】
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煎り酒で減塩にゅうめん
2026-01-13 (公開)
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【材料】
そうめん、昆布茶、蒸した鶏ささ身、梅干し、細ねぎ、酒、削り節、※はちみつ漬けやしそ漬けなど使用する梅干しにより、個性的な味も楽しめる
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2022/12/20)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、日村勇紀・大沢あかね 他

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