2022年12月20日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「クリスマスライスサラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理上手なタレントのグッチ裕三さん。お米を使って作るクリスマスにピッタリな華やかなライスサラダです。
クリスマス ライスサラダのレシピ

グッチ雄三さんが教えてくれたのは、アイデア満載!洋風ちらし寿司のようなライスサラダです。
彩り豊かで食欲をそそる簡単サラダの作り方です。
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| パプリカ(赤・オレンジ) | 各1/3個 | カニカマ | 50g | ミニトマト | 8個 | クレソン | 1束 | パクチー | 1/2株 | ピーマン | 1個 | 紫タマネギ | 1/4個 | 黒オリーブ | 30g | ライム | 適量 | パルメザンチーズ | 適量 |
| 米 | 3合 | グリーンカレー(レトルトor缶詰) | 180~200g | バター | 大さじ2 | 水 | 適量(3号の目盛りまで) |
| すし酢 | 大さじ2 | オリーブオイル | 大さじ2 |
- お米を洗って水気を切り、炊飯釜に入れる。グリーンカレーを注ぎ、3合の目盛りまで水を注いで炊飯する。
- パプリカ・ピーマン・かにかまぼこは1cm角に切り、ミニトマトは4等分に切る。紫玉ねぎは薄切り、黒オリーブは輪切りにする。クレソン・パクチーは葉を摘む。
- ご飯が炊き上がったら具材を潰しながら混ぜ、バターを加えて全体に合える。
- ボウルにご飯を半量移し、(2)を入れる。すし酢、オリーブオイルをよく混ぜて回しかけ、全体を和える。残りの半量はおむすびなどにして食べるのも◎
- お皿に盛り付け、ライムの果汁を絞る。輪切りのライムを散らし、パルメザンチーズをかけたら完成です。
あさイチの最新レシピ
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玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
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【材料】
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生米パン
2022-06-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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【材料】
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フライパン8分蒸し
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【材料】
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麹カレー
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油
大根の卵ピザ
2026-01-07 (公開)
ピザ風に焼いた卵の上に、塩もみしたシャキシャキ大根とパルメザンチーズを散らして仕上げます。
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【材料】
大根、塩、卵、サラダ油、パルメザンチーズ、粗挽き黒こしょう、トマトケチャップ、砂糖
いぶりがっこタルタルおかず「豚肉のミルフィーユ風」
2026-01-06 (公開) / 2026-01-07 (更新)
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【材料】
豚ロース肉、いぶりがっこタルタル
カラダぽかぽか万能だれ
2026-01-06 (公開) / 2026-01-07 (更新)
冬にぴったりの体温まる万能だれです。
はちみつもたっぷり入れるので、デザートにも使えます
【材料】
しょうが、酢、シナモンパウダー、オリーブ油、はちみつ
かぶと鶏だんごの美スープ
2026-01-06 (公開)
かぶはすりおろして皮ごとうまみを味わいます。スープの味付けはシンプルに塩のみで、やさしい味わいに。たっぷりつくって、薬味などを加えて“味変”も楽しめます。
【材料】
かぶ、生しいたけ、水、梅干し・わさび・オリーブオイル、鶏ひき肉、ねぎ、しょうが、塩、酒、片栗粉、うす口しょうゆ、黒こしょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2022/12/20)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、日村勇紀・大沢あかね 他

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