テレビ朝日系『相葉マナブ』～釜－１グランプリ～で放送された、絶品！釜飯の作り方をご紹介します。視聴者から送られた炊き込みご飯のレシピを相葉さん、小峠さん、澤部さんの3人が実際に作って試食！勝ち抜き戦を勝利し、見事チャンピオンとなる一品は…！？
現在の暫定チャンピオンのレシピ
キンパ釜飯
2021-07-18 (公開) ／ 2021-09-26 (更新)
番組記録を更新中 怒涛の13連勝！韓国風海苔巻きのキンパをイメージした釜飯！
肉や野菜をたくさん使った、具沢山釜飯の作り方です。
【材料】
米、氷、水、にんじん、ほうれん草、ごま油、牛肉、焼き肉のタレ、コチュジャン、たくあん、韓国海苔、白ごま
釜-1グランプリ！絶品釜飯のレシピ一覧
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キンパ釜飯
2021-07-18 (公開) ／ 2021-09-26 (更新)
番組記録を更新中 怒涛の13連勝！韓国風海苔巻きのキンパをイメージした釜飯！
肉や野菜をたくさん使った、具沢山釜飯の作り方です。
【材料】
米、氷、水、にんじん、ほうれん草、ごま油、牛肉、焼き肉のタレ、コチュジャン、たくあん、韓国海苔、白ごま
カマンベールのサバ味噌釜飯
2021-04-04 (公開) ／ 2021-04-25 (更新)
見事優勝となったのは、丸ごとカマンベールチーズのサバ味噌釜飯！
カマンベールチーズとさば味噌缶、洋風と和風を掛け合わせた意外な組み合わせの絶品釜飯！
【材料】
米、かつおダシ、氷、カマンベールチーズ、サバ味噌煮缶、しょうが、青ネギ、青ねぎ
岐阜名物合体釜飯
2021-05-16 (公開)
2連勝中の暫定チャンピオン「カルボナーラ釜飯」に挑戦するのは、岐阜名物「明宝ハム」と「漬け物ステーキ」を合わせて使った釜飯！
年間150万本売り上げる岐阜の人気商品「明宝ハム」と、飛騨地方の名物家庭料理「漬け物ステーキ」、岐阜の名物2つを合体した釜飯の作り方です。
【材料】
米、水、氷、白菜の漬物、明宝ハム、ごま油、めんつゆ、溶き卵
丸ごとにんにく釜飯
2021-04-25 (公開)
今回、まず暫定チャンピオンのちゃんぽん釜飯に挑むのは、にんにくをたっぷり使ったスタミナ系釜飯！
材料は、なんとにんにくとバターのたったふたつ、シンプルながらニンニクの溶け具合が絶妙の絶品釜めしの作り方です。
【材料】
米、氷、水、にんにく、バター、しょうゆ
海南チキンライス釜飯
2021-05-02 (公開)
香港の伝統料理「海南チキンライス」を使った釜飯！
材料を釜に入れて炊飯するだけの、簡単で美味しいオリエンタルな炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、水、氷、鶏むね肉、酒、塩、長ネギ、しょうが、ごま油、コショウ
豚汁釜飯
2021-07-04 (公開)
暫定チャンピオン 岡山のご当地グルメ「えびめし」風の釜飯に挑むのは、人気汁もの豚汁を使った釜飯です。
【材料】
米、氷、しょうゆ、ごま油、豚バラ肉、こんにゃく、油揚げ、大根、長ねぎ、にんじん、ゴボウ、かつお昆布だし、味噌、青ネギ、七味唐辛子
なかよし釜飯
2021-06-06 (公開)
新チャンピオン「味噌バターコーン釜飯」の初戦は、青森名物、特製チーズをのしイカで挟んだ絶品おつまみ「なかよし」を使った炊き込みご飯！
材料入れて炊くだけの簡単レシピ！真っ赤な見た目の、新感覚炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、カツオだし、日本酒、塩昆布、桜エビ、なかよし
味噌バターコーン釜飯
2021-06-06 (公開)
11連勝の王者「岐阜名物合体釜飯」をついに打ち破ったのは、北海道から投稿されたあの名物ラーメンのアレンジ釜飯！
相葉君絶賛！煮干し粉を使ってラーメン感をUPした、絶品炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、水、氷、鶏もも肉、塩、こしょう、味噌、みりん、酒、おろしにんにく、煮干し粉、バター、コーン、黒コショウ
ちゃんぽん釜飯
2021-04-11 (公開) ／ 2021-04-25 (更新)
長崎県のご当地料理「ちゃんぽん」を使った簡単釜飯！
牛乳をいれて豚骨のような仕上がりの、絶品釜めしの作り方です。
【材料】
米、水、冷凍食品のちゃんぽん、牛乳、塩、コショウ
えびめし釜飯
2021-06-27 (公開)
3連勝の絶品釜飯「なかよし釜飯」を破って新チャンピオンになった「フィッシュカツ釜飯」に挑むのは、岡山の名物メニューを使った「えびめし釜飯」！
渋谷生まれの岡山グルメ「えびめし」風の、絶品炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、水、ウスターソース、めんつゆ、たまねぎ、むきえび、塩、片栗粉、錦糸卵
サーモンクリームチーズ釜飯
2021-10-17 (公開)
続いてキンパ釜飯に挑むのは、人気のおつまみ３種を使った洋風の炊き込みご飯です。
【材料】
米、水、氷、クリームチーズ、たまねぎ、スモークサーモン、ブラックオリーブ、オリーブオイル、塩、コショウ
気仙沼ホルモン釜飯
2021-10-17 (公開)
17連勝中のキンパ釜飯に挑むのは、東北屈指の港町 気仙沼の名物料理「気仙沼ホルモン」を使って、野菜もたっぷり炊き込んだ釜飯です。
【材料】
米、水、氷、ゴボウ、ニンジン、大根、気仙沼ホルモン、酒、塩
高槻うどんギョーザ釜飯
2021-10-10 (公開)
大阪のご当地グルメ「高槻うどんギョーザ」を炊き込んだ釜飯です。
焼いた高槻うどんギョーザをたっぷり12個、お米と一緒に炊き込んだ炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、鶏がらスープ、ポン酢、うどん、合挽肉、しいたけ、ニラ、おろしにんにく、ごま油、塩、こしょう、卵、サラダ油、天かす、ラー油
たまごサンド風釜飯
2021-10-10 (公開)
15連勝中のキンパ釜飯に挑むのは、相葉君の大好物をイメージしたたまごサンド風の釜飯です。
ゆで卵と、マヨネーズ、からしで、たまごサンド風に仕上げ、考案者の家族からも好評だったという炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、コンソメスープ、氷、マヨネーズ、塩、こしょう、からし、バター、卵、黒コショウ
肉うどん釜飯
2021-10-03 (公開)
なんと13連勝中！韓国風海苔巻き「キンパ」をイメージしたチャンピオン釜飯に挑むのは、人気の冷凍食品を組み合わせて使ったお手軽釜めしです。
スーパーやコンビニで売っている、冷凍うどんと冷凍牛丼の具を使った超簡単炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、水、めんつゆ、冷凍うどん、冷凍牛丼の具、ネギ、七味唐辛子
豚de埼玉釜飯
2021-10-03 (公開)
14連勝中のキンパ釜飯に挑むのは、埼玉名物を２つ使った釜飯です。
埼玉名物の「豚肉味噌漬け」と、ジャガイモの天ぷらに味噌だれをかけた「味噌ポテト」を合わせて炊き込みご飯にしました。
【材料】
米、水、ジャガイモ、味噌、みりん、豚バラ肉、ネギ
アヒージョ釜飯
2021-09-26 (公開)
最多勝利記録を更新！12連勝の暫定チャンピオン「キンパ釜飯」に挑むのは、シーフードミックスを使ってアヒージョをイメージした釜飯です。
にんにくを2種類の切り方をするのがポイント！アヒージョの素を使って簡単で美味しい炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、水、マッシュルーム、ミニトマト、にんにく、アヒージョの素、オリーブオイル、シーフードミックス
チーズたい焼き釜飯
2021-09-26 (公開)
10連勝も通過点？！現在11連勝中の暫定チャンピオン「キンパ釜飯」に挑むのは、たい焼きを使った甘い釜飯です。
チーズをたっぷり使って、あんこの甘さを引き出した、変わり種炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、水、塩、牛乳、チーズ、冷凍たい焼き、バター
キンパ釜飯
2021-07-18 (公開) ／ 2021-09-26 (更新)
番組記録を更新中 怒涛の13連勝！韓国風海苔巻きのキンパをイメージした釜飯！
肉や野菜をたくさん使った、具沢山釜飯の作り方です。
【材料】
米、氷、水、にんじん、ほうれん草、ごま油、牛肉、焼き肉のタレ、コチュジャン、たくあん、韓国海苔、白ごま
台湾油飯釜飯
2021-09-19 (公開)
いよいよ10連勝へ挑戦！暫定チャンピオン「キンパ釜飯」に挑むのは、台湾油飯風の釜飯！
ターメリックを使って、エスニックに仕上げた炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、水、長ねぎ、にんにく、しいたけ、桜エビ、ターメリック、ごま油、豚こま切れ肉、しょうゆ、オイスターソース、すりおろししょうが、ラー油
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
相葉マナブ（2021/4/4）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日 よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、澤部佑(ハライチ) 、DAIGO、 他
