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【あさイチ】火を使わないそうめんのレシピ。電子レンジで簡単！ネットでバズった料理の裏ワザ！ツイＱ楽ワザ（9月2日）

【あさイチ】火を使わないそうめんのレシピ。電子レンジで簡単！ネットでバズった料理の裏ワザ！ツイＱ楽ワザ（9月2日）
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2025年9月2日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「電子レンジで簡単！火を使わないそうめん」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマはネットでバズった料理の裏ワザ！「ＳＮＳ」や動画投稿サイトで話題になった人気のバズり動画は本当なのか、専門家と徹底検証！

目次

電子レンジで簡単！火を使わないそうめんのレシピ



完成画像はイメージです。

暑い日に助かる裏技！電子レンジでそうめんを茹でるテクニックです。

そうめん以外にもいろいろな乾麺に使えます。

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材料【作りやすい分量】
そうめん150g以下
熱湯

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. 耐熱ボウルにそうめんを入れ、熱湯を注いで30秒かき混ぜる。
  2. ボウルの湯を捨て、再び湯を注ぐ。このとき容器のフチから3cm以上の高さを残す。
  3. 電子レンジで袋の表記通りの時間加熱する。
    500w/600wともに加熱時間は同じ
  4. ザルにあけ、流水でしめる
    そうめん以外にも、うどんやパスタなどの乾麺すべてで同様の作り方ができます
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】ネットでバズった料理の裏ワザ＆レシピまとめ。ツイＱ楽ワザ（9月2日）
【あさイチ】ネットでバズった料理の裏ワザ＆レシピまとめ。ツイＱ楽ワザ（9月2日）
2025年9月2日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「ネットでバズった料理の裏ワザ＆レシピ」をご紹介します。 ...


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一覧

豆苗のりごまサラダ

2025-09-04 (公開)

お手ごろ価格の豆苗（とうみょう）を使った韓国風のサラダ。

シャキシャキ食感とごまの風味豊かな一品です。

豆苗サラダ

【材料】

豆苗（根元を切り　2cm幅に切る、韓国のり（食べやすくちぎる、ごま油、酢、塩、白ごま

　

豚バラのキムチクリームソース（豚キム✕クリーム炒めご飯）

2025-09-04 (公開)

キムチのピリ辛さと、クリームのまろやかな味わいが相性抜群。

ご飯はもちろん、パスタに合わせるのもおすすめです。

豚キムチ

【材料】

豚バラ薄切り肉、塩、こしょう、玉ねぎ、白菜キムチ、サラダ油、小麦粉、温かいご飯、牛乳、しょうゆ

　

タイ風かにかまと卵のふわとろカレー炒め

2025-09-03 (公開)

タイで人気のカレー炒め「プーパッポンカリー」を食べやすくアレンジした一品。
「プーパッポンカリー」とは、かにと卵のカレー炒めという意味で、癖になる味わいのタイ料理です。特別な食材は必要なし。かにかまぼこを使って、魚介のうまみは桜えびとオイスターソースで味付け。ラー油や牛乳などで本場のピリ辛味とコクを引き出します。最後に卵を加えて、ふわとろに！

ふわとろカレー炒め

【材料】

溶き卵、たまねぎ、パプリカ、セロリ、かにかまぼこ、桜えび、にんにく、サラダ油、温かいご飯、パクチー、カレー粉、ラー油、牛乳、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、塩

　

極上しょうが焼きサンド

2025-09-03 (公開)

台東区で創業80年のベーカリーが手掛ける「ペリカンカフェ」の人気テイクアウトメニューの再現レシピです。
　
冷めても固くならずジューシーさがキープされるのでお弁当にピッタリの生姜焼きサンドイッチの作り方です♪

生姜焼きサンド

【材料】

豚肩ロース肉、かたくり粉、サラダ油、刻みしょうが、食パン、マヨネーズ、キャベツ、紫たまねぎ、トマト、しょうゆ、みりん、酒、グラニュー糖（上白糖でもOK

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2025/9/2）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、野々村友紀子、新浜レオン【　他

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