【あさイチ】火を使わないそうめんのレシピ。電子レンジで簡単!ネットでバズった料理の裏ワザ!ツイQ楽ワザ(9月2日)

【あさイチ】火を使わないそうめんのレシピ。電子レンジで簡単!ネットでバズった料理の裏ワザ!ツイQ楽ワザ(9月2日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

2025年9月2日の『NHKあさイチ』~ツイQ楽ワザ~で放送された、「電子レンジで簡単!火を使わないそうめん」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマはネットでバズった料理の裏ワザ!「SNS」や動画投稿サイトで話題になった人気のバズり動画は本当なのか、専門家と徹底検証!

電子レンジで簡単!火を使わないそうめんのレシピ



完成画像はイメージです。

暑い日に助かる裏技!電子レンジでそうめんを茹でるテクニックです。

そうめん以外にもいろいろな乾麺に使えます。

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材料【作りやすい分量】
そうめん150g以下
熱湯

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作り方【調理時間:15分】
  1. 耐熱ボウルにそうめんを入れ、熱湯を注いで30秒かき混ぜる。
  2. ボウルの湯を捨て、再び湯を注ぐ。このとき容器のフチから3cm以上の高さを残す。
  3. 電子レンジで袋の表記通りの時間加熱する。
    500w/600wともに加熱時間は同じ
  4. ザルにあけ、流水でしめる
    そうめん以外にも、うどんやパスタなどの乾麺すべてで同様の作り方ができます
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】ネットでバズった料理の裏ワザ&レシピまとめ。ツイQ楽ワザ(9月2日)
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牛肉とニンニクで夏バテしらず!噛み応え抜群の新感覚おつまみ♪

ビーフジャーキー

【材料】

牛もも塊肉、しょうゆ、酒、みりん、おろしにんにく、黒こしょう

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2025/9/2)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、野々村友紀子、新浜レオン【 他

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