2024年4月17日の『NHKあさイチ』~教えて名店さん~で放送された、「アニスソースで大学いも風」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは上海料理の名店「シェフス」のマダム、王のり子さんと王三和さん。スターアニス(八角)を使った本格的な味わいのソースを手軽に再現!
アニスソースで大学芋のレシピ

八角を使った万能アニスソースで作る大学芋風のスイーツです。
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さつまいも | 60g | アニスソース | 小さじ2 | ごま | お好みで | シナモン(粉末) | お好みで |
日本酒(料理酒でもOK) | 300cc | 八角 | 4子 | 塩 | 8g | グラニュー糖 | 60g | しょうゆ(中国のしょうゆがおすすめ) | 20cc | ごま油 | 大さじ2 |
- アニスソースを作る。鍋に日本酒・八角を入れ、強火でアルコール分をとばす。2分ほど沸騰させたら中火にし、塩・グラニュー糖・しょうゆを加え、よく混ぜる。弱火で5分ほど加熱したら火を止め、ごま油を加えて混ぜる。中国のしょうゆがない場合は減塩しょうゆを使い、塩気が足りない場合は塩で調整してください。
- さつまいもは皮付きのまま1センチほどの輪切りにする。
- フライパンにバターを熱し、さつまいもを入れて弱火で両面を焼く。
- さつまいもに火が通ったらアニスソースを加えてからめる。
- 器に盛り、お好みでごま・シナモンをかけたら完成です。
↓↓↓同日放送のまかないレシピはこちら↓↓↓
あさイチの最新レシピ
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玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
塩こうじのように毎日の食卓で活躍できる調味料です。
【材料】
米こうじ、塩、玉ねぎ
生米パン
2022-06-06 (公開)
ヴィーガン料理家のリト史織さんが教えてくれたのは、生の米を使った生米パンの作り方です。
【材料】
米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
麹カレー
2021-12-06 (公開)
塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。こうじ屋さんの従業員が大好きな定番まかない料理です。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油
舞茸で牛肉を柔らかくする方法。絶品しゃぶしゃぶレシピ
2021-12-28 (公開) / 2022-12-21 (更新)
しゃぶしゃぶにオススメな食材は、まいたけ です。
舞茸にはお肉のタンパク質を柔らかくするプロテアーゼという酵素が多く含まれているので、リーズナブルなお肉でも柔らかく仕上げることができます。
特に、まいたけをみじん切りにして酵素を出しやすくしてから、お肉と合わせて少し寝かせるのがオススメです。
残った舞茸はしゃぶしゃぶの汁に追加すれば、うまみ成分グアニル酸が加わり、美味しさがさらにパワーアップします。
【材料】
牛肉、舞茸
じゃがいもとグリンピースのサブジ
2025-04-03 (公開)
インドの家庭料理、野菜の炒め煮「サブジ」です。
旬食材の新じゃがいもとグリンピースをカレーの風味で炒めた、食欲をそそる一品です。
【材料】
新じゃがいも、グリンピース、サラダ油、塩、カレー粉、水、クミン、ローリエ、赤とうがらし(種を除く、たまねぎ、トマトの水煮、にんにく、しょうが
チャパティ
2025-04-03 (公開)
インドの家庭で日常的に食べられている、フライパンで焼けるパン。素朴な味わいです。
【材料】
全粒粉、水
そら豆シェイク
2025-04-02 (公開)
甘さの中に、そら豆の風味をしっかり感じられるひんやりシェイクです。
【材料】
そら豆、グラニュー糖、氷、牛乳、バニラアイスクリーム、バニラエッセンス
新たまねぎのみそバター焼き
2025-04-02 (公開)
新たまねぎの甘さが際立つ味噌バター焼きです。
【材料】
新たまねぎ、みそ、バター、オリーブオイル
料理を教えてくれた名店「シェフス」のお店情報

素材の味を引き立てるシンプルな上海家庭料理
素材そのものの味を引き出し研ぎ澄まされた“引き算の中華”と呼ばれる繊細な味を確立した「シェフス」の故・王 恵仁シェフ。上海の政治家の家に生まれ、趣味が高じて料理人になった彼が求めた美食は、見せかけの派手さではなく、食べて心も体も幸せになれる本物の贅沢さ。王シェフ亡き後も、この食の哲学がこの店の軸になっている。店の名前の由来は王氏の中国語の思い、”喜福司”、”幸せを創る人”から来る。
店名 | シェフス(CHEF’S) |
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住所 | 東京都新宿区新宿1-24-1 藤和ハイタウン 1F |
アクセス | メトロ丸ノ内線「新宿御苑前駅」 大木戸門出口より徒歩5分新宿御苑前駅から339m |
食べログ | 3.77 |
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2024/4/17)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、石橋静河、森崎ウイン 他
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