2024年7月24日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「あさりとキャベツの和風パスタ」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理上手な俳優の寺田心さん。キャベツやあさり、桜えびなど旨味たっぷり食材をふんだんに使った和風パスタです。
あさりとキャベツの和風パスタのレシピ
旨味たっぷりの食材を使った和風パスタです。
キャベツの甘みに、あさりや桜えびのうまみが加わって、美味しさ満載の一皿です。
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スパゲッティ | 160g | 湯 | 3L | 塩 | 30g | キャベツ | 200g | ベーコン | 50g | あさりの水煮缶 | 1缶(約130g) | おろしにんにく(チューブ) | 5g | 赤とうがらし(種を除く) | 1本 | オリーブオイル | 大さじ2 | しょうゆ | 大さじ1 | 桜えび(乾燥) | 10g | 粗挽き黒こしょう | 適量 |
- キャベツは一口大に切る。ベーコンは厚切り/7~8mm幅のスティック状に切る。
- 鍋にお湯(3L)を沸かし、塩(30g)を加えてスパゲッティを茹でる。袋の表示より1分間短く茹で上げる。
- フライパンにオリーブオイル・にんにく・赤とうがらしを加え、弱火で炒める。
- 香りが立ったらベーコンを加え、中火でうまみを引き出しながら炒める。キャベツも加えてサッと炒め合わせる。
- あさりの水煮を缶汁ごと入れる。茹で上がったスパゲッティを加えて全体になじませる。しょうゆを加えたら味を見て、足りなければ塩(分量外)で調える。
- 仕上げに桜えびを加え、さっと混ぜ合わせる。
- 器に盛り、黒こしょうを散らしたら完成です。
↓↓↓同日放送のチーズポテトのレシピはこちら↓↓↓
あさイチの最新レシピ
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玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
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生米パン
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麹カレー
2021-12-06 (公開)
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【材料】
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舞茸で牛肉を柔らかくする方法。絶品しゃぶしゃぶレシピ
2021-12-28 (公開) / 2022-12-21 (更新)
しゃぶしゃぶにオススメな食材は、まいたけ です。
舞茸にはお肉のタンパク質を柔らかくするプロテアーゼという酵素が多く含まれているので、リーズナブルなお肉でも柔らかく仕上げることができます。
特に、まいたけをみじん切りにして酵素を出しやすくしてから、お肉と合わせて少し寝かせるのがオススメです。
残った舞茸はしゃぶしゃぶの汁に追加すれば、うまみ成分グアニル酸が加わり、美味しさがさらにパワーアップします。
【材料】
牛肉、舞茸
洋風カレーうどん
2024-12-09 (公開)
さらりとした口どけのよいとろみに、バターの風味とコクがプラスされたワンランク上のカレーうどん。
ベースのルーは、小麦粉とサラダ油を炒め、カレー粉でていねいに作ります。豚バラ肉とねぎはバターで炒めて味わい深く仕上げました。
【材料】
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柿のゆずあえ
2024-12-04 (公開)
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【材料】
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ぎんなんおこわ
2024-12-04 (公開)
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【材料】
もち米、ぎんなん、にんじん、だし、うす口しょうゆ、塩、みりん
ローマのポルペッテ
2024-12-04 (公開)
イタリアでは定番のミートボール!
マッシュポテトや牛乳パンを加えて、しっとりジューシーな味わいに仕上げます。
【材料】
パン粉、オリーブオイル、モルタデッラハム、パセリ、牛ひき肉、マッシュポテト、卵、牛乳パン、パルメザンチーズ、レモンの皮
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2024/7/24)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、山口智充、藤本美貴、寺田心 他
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