キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【あさイチ】炊き込みトマトライスのレシピ。お弁当のプロ技！ツイQ楽ワザ（9月12日）

【あさイチ】炊き込みトマトライスのレシピ。お弁当のプロ技！ツイQ楽ワザ（9月12日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年9月12日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「炊き込みトマトライス」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマはプロに学ぶ！お弁当づくりのワザＳＰです。

弁当作りのプロたちが、おいしい！簡単！家庭ですぐ実践できるテクニックを伝授してくれました♪

目次

トマト風味ライスのレシピ


あさいちトマト風味ライス
完成画像はイメージです。

60年愛されるロングセラー！東京駅の名物駅弁から、トマト風味ライスの再現レシピです
　
冷めてもふっくらの駅弁クオリティー！冷凍しておけば、忙しい朝にも便利に使えます♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2合分】
米2合（360cc）
バター10g
＜調味料＞
ケチャップ80g
コンソメ10g
中濃ソース15g
マヨネーズ15g
砂糖小さじ1

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：120分】
  1. お米は洗ってから水に１時間ほど浸す。
    氷を入れて冷たい水で浸すとより浸透しやすくなります。
  2. ＜調味料＞をよく混ぜて、さらに水（200cc）を加えてさらさらになるまで溶く。
  3. 浸水したお米の水を切り、炊飯釜に入れる。（２）の調味料を加え、２合のメモリまで水を注ぐ。
  4. 軽く混ぜてから、炊飯する。
  5. 炊きあがったらバターを加え、全体を混ぜる。



↓↓↓同日放送のお弁当のプロ技レシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】お弁当作りのプロのワザ＆レシピまとめ。今すぐ使えるテクニック！ツイQ楽ワザ（9月12日）
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2026-04-23 (公開)

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デザート春巻き

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2026-04-23 (公開)

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【材料】

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巻かない！？ズボラさんむけ簡単だし巻き卵の作り方です
　
スプーンで食べる新感覚だし巻き卵♪

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卵と白だしの黄金比で他の調味料はいっさいなし！醤油も砂糖も使わないので焦げにくいのも◎

だし巻き玉子

【材料】

卵、白だし、米油

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2023/9/12）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、坂下千里子、福田充徳　他

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