2025年12月24日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「簡単!甘辛ひとくち巾着煮」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理上手な俳優の寺田心さん。甘辛味とチーズ入りの洋風味2種類の具材を油揚げで包んで煮込んだ巾着煮です。
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簡単!甘辛ひとくち巾着煮のレシピ

甘辛味にぴったりの「すき焼き風」と、洋風の「チーズ入りトマトすき焼き」の2種類の具で作る巾着煮。
煮汁をたっぷり吸った油揚げは絶品です。
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| 油揚げ | 3枚 | 牛こま切れ肉 | 80g | にんじん | 15g | ねぎ | 15g | ごぼう | 15g | ミニトマト | 6コ | プロセスチーズ(個包装タイプ) | 3個 | 溶き卵 | お好みで |
| 水 | 100cc | しょうゆ | 大さじ2 | みりん | 大さじ2 | 酒 | 大さじ1 | 砂糖 | 小さじ1 |
- にんじんは細切り、ねぎ・ごぼうは斜め薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。
- 油揚げは熱湯をかけて油抜きをする。ペーパータオルで水気をおさえ、半分に切って袋状にする。
- すき焼き風を3個つくる。カットした油揚げ3つに、にんじん・ねぎ・ごぼう・牛肉の順で詰め、口をようじで閉じる。
- 洋風すき焼きを3個つくる。残りの3つの油揚げに、チーズ・ミニトマト・牛肉の順に詰め、口をようじで閉じる。
- Aを鍋に入れ、弱火にかける。砂糖が溶けたら中火にして、2種の巾着6個を入れ、ときどき上下を返しながら、6~7分間煮る。
- 器に盛り、お好みで溶き卵をつけていただきます。
あさイチの最新レシピ
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玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
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【材料】
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フライパン8分蒸し
2022-11-22 (公開)
料理研究家の近藤幸子さんが教えてくれたのは、フライパンだけで作る簡単蒸し料理です。
フライパンで8分!冷蔵庫で余った食材ですぐ作れる簡単レシピです。
【材料】
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生米パン
2022-06-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
ヴィーガン料理家のリト史織さんが教えてくれたのは、生の米を使った生米パンの作り方です。
【材料】
米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
麹カレー
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。こうじ屋さんの従業員が大好きな定番まかない料理です。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油
ねぎ!ネギ!葱!の混ぜそば
2026-02-10 (公開)
食感の違う3種のネギを使った風味豊かな混ぜそばを作ります。
鶏もも肉も入ってボリューム満点、食べ盛りのお子さんも大満足の一皿です。
【材料】
鶏もも肉、塩、湯、長ネギ、油、生中華麺、青ねぎ、しょうゆ、砂糖、すりごま、米酢、ごま油
明太かきたまうどん
2026-02-10 (公開)
卵のまろやかさが明太子の旨味と辛味を引き立て、絶妙でこの上ない美味しさです。
とろみがついたあんに卵を回し入れて、ふんわりなめらかに仕上げるのがプロのコツ!
【材料】
ごぼう、しいたけ、長ネギ、せり、溶き卵、冷凍うどん、からし明太子、ゆずの皮、だし、塩、うす口しょうゆ、みりん、かたくり粉、水
かぶのポタージュパスタ
2026-02-10 (公開)
コトコト煮たカブの風味が口の中いっぱいに広がり、ほっこり優しい味わい。
カブのとろっとした甘みに、葉のシャキシャキした食感がアクセント。軽やかな仕上がりです。
【材料】
油、にんにく、ベーコン、かぶ、かぶの葉、たまねぎ、塩、バター、水、牛乳、好みのロングパスタ、粗挽き黒こしょう
キャベツとねぎのパスタ
2026-02-09 (公開)
ミラノで親しまれている食材をつかったパスタ料理です。
材料はゆでて炒めたキャベツとねぎ、ソースはバターと粉チーズでシンプル。
今回は五輪の形を摸したショートパスタで、華やかに仕上げます。
【材料】
ショートパスタ、キャベツ、ねぎ、サフラン、バター、パルミジャーノ、塩、こしょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2025/12/24)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、磯山さやか、近藤春菜 他

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