キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【あさイチ】カラダぽかぽか万能だれのレシピ。魔法の万能だれ！ツイＱ楽ワザ（1月6日）

【あさイチ】カラダぽかぽか万能だれのレシピ。魔法の万能だれ！ツイＱ楽ワザ（1月6日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2026年1月6日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「体ぽかぽかだれ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは毎日の献立作りが楽になる、魔法の万能ダレ！

ごはんにかけるだけ！スープに入れるだけ！サラダにかけるだけ！そのうえ炒め物の味付けもできて「どんぶり飯」の具にもなる、大活躍の万能調味料が続々登場♪

目次

超カラダぽかぽかだれのレシピ


超カラダぽかぽかだれ
完成画像はイメージです。

冬にぴったりの体温まる万能だれです。

はちみつもたっぷり入れるので、デザートにも使えます

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【2人分】
しょうが（チューブ）50g
酢小さじ1
シナモンパウダー小さじ1/2
オリーブ油大さじ1
はちみつ大さじ3

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：1分】
  1. 材料をすべて混ぜ合わせたら、完成です。
    冷蔵庫で１週間ほど保存可能
  2. おすすめはトースト。食パンに塗ってからトースターで焼くと、香り豊かで美味しいトーストに！
  3. 無糖ヨーグルトにかけたり、紅茶やコーヒーに砂糖代わりに入れるのも◎
  4. しょうゆと合わせるとしょうが焼きのたれになります
  5. ポン酢と合わせると鍋のつけだれになります



↓↓↓同日放送の万能だれレシピ一覧はこちら↓↓↓
【あさイチ】魔法の万能だれレシピまとめ。ツイＱ楽ワザ（1月6日）
【あさイチ】魔法の万能だれレシピまとめ。ツイＱ楽ワザ（1月6日）
2026年1月6日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「魔法の万能だれ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日の...


あさイチの最新レシピ

一覧

じゃがいも酢豚

2026-01-14 (公開)

定番人気中華料理の「酢豚」に揚げ焼きじゃがいもを加えた一品。

豚肉とじゃがいもの切り方はコロコロと小さくし、カリッと仕上げます。

ご飯がすすむおかずレシピです。

酢豚

【材料】

豚肩ロース肉、溶き卵、片栗粉、じゃがいも、たまねぎ、サラダ油、酒、しょうゆ、しょうが、砂糖、酢、水

　

薬膳ドリンク・金柑蒸し茶

2026-01-13 (公開)

金柑と相性のいいアールグレイと、体を温める黒砂糖、体を整えるスパイスを合わせて薬膳ドリンクの作り方です♪

薬膳ドリンク 金柑蒸し茶

【材料】

金柑、ティーバッグ、黒砂糖、八角、クコの実、シナモン、黒こしょう

　

いちごスープ（薬膳ドリンク）

2026-01-13 (公開)

ホッとする香りで体もポカポカ！いちごの薬膳スープです
　
体を温めるシナモンとしょうがと体を潤すはちみつも加え♪

薬膳ドリンク イチゴスープ

【材料】

いちご、シナモン、皮付きしょうがスライス、レモン果汁、はちみつ、水

　

煎り酒で減塩にゅうめん

2026-01-13 (公開)

煎り酒は日本酒に梅干し、削り節を入れて半量まで煮詰めた万能調味料。塩みほのかで減塩効果に注目。煎り酒をめんつゆにし、ゆでたそうめんをほんのり温めていただきます。煎り酒はしょうゆ代わりで刺身やおひたし、卵かけご飯や納豆などにも重宝します。

【材料】

そうめん、昆布茶、蒸した鶏ささ身、梅干し、細ねぎ、酒、削り節、※はちみつ漬けやしそ漬けなど使用する梅干しにより、個性的な味も楽しめる

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2026/1/6）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、北香那、キンタロー。　他

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