2023年6月15日の『あしたが変わるトリセツショー』~肉の取扱説明書~ で放送された、「大豆肉入りハンバーグ」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のトリセツショーは「肉」に着目!
超時短でプロの味が味わえる、応用自在のアイデアレシピです♪
※画像出典元:あしたが変わるトリセツショー
大豆肉入りハンバーグのレシピ
大豆肉は冷めても構造が代わりにくいので、冷めてもふわふわでジューシーなまま!
お弁当にもピッタリの極上ハンバーグです♪
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合いびき肉 | 200g | 塩 | 小さじ1/3 | 油 | 大さじ1 |
大豆肉(半生) | 30g(乾燥の場合、水で戻して絞って30g) | 卵 | 1個 | 牛乳 | 大さじ2 |
- 合いびき肉に塩を加えて軽く手で混ぜる。
- <A>の材料を加え、全体をそっと混せ合わせる。
- 冷蔵庫で10分休ませたら、2つに分けて楕円形に丸める。
- フライバンに油を入れて熱し 、ハンバーグを並べて焼く。十分に加熱してください ( 中心部75 ℃で1 分)
- 強火で2分ほと焼き、裏返したら水(大さじ1)を加える。フタをして中火にする。途中一度返し、トータル7~8分焼けば完成です。
↓↓↓同日放送!肉の取説まとめ↓↓↓
トリセツショー最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
フレッシュトマトソースのパスタ
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活性酸素の働きを抑える「リコピン」は、油と一緒に摂取することで、吸収率が4倍になるそうです。
【材料】
トマト、オリーブオイル、にんにく、パスタ、水、塩
バターチキンカレー
2022-04-07 (公開) / 2023-09-09 (更新)
うまみ成分グルタミン酸が豊富なトマトの旨味を凝縮した「トマトペースト」!トマトペーストを使って加熱時間たった5分のバターチキンカレーです。
時短なのにお店の味に!トマトペーストを活用しうま味抜群の絶品レシピの作り方です。
【材料】
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餃子のトリセツまとめ。ギョーザの焼き方&包み方でお店の味に変わる
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手作りギョーザが激変!
もっちもち皮になる焼き方です。
【材料】
ギョーザ、油、熱湯、アルミホイルの落とし蓋
ブロッコリーの房のこんがり焼き
2022-06-09 (公開) / 2023-09-09 (更新)
まるでお肉のような香りが楽しめる!ブロッコリーの房をこんがりと焼き上げた一品です。
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【材料】
ブロッコリー、オリーブオイル、塩、カマンベールチーズ
手作りチョコ
2024-04-18 (公開)
トリセツ流の手抜き技で、極上のくちどけを実現した手作りチョコの作り方です。
市販のチョコレートを使って、温度計なしで簡単に作ります♪
【材料】
板チョコ
ビーフシチューに高カカオチョコちょい足し
2024-04-18 (公開)
高カカオチョコレートをちょい足しして、コクうまに仕上げるビーフシチューの作り方です。
【材料】
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ザクとろポテト
2024-04-04 (公開)
外はザクザク&中はとろとろの新食感フライドポテトです。
子どものおやつやお酒のつまみにもおすすめ!
【材料】
ジャガイモ、揚げ油
さき油のオニオンリング
2024-04-04 (公開)
あらかじめ、衣に油を加えることで、サクサク長持ちのトリセツ流オニオンリングです。
油が小麦粉をコーティングすることで、水の吸収を抑えてサクサクの衣に仕上げます。
【材料】
たまねぎ、小麦粉、油、水、顆粒コンソメ、塩、揚げ油
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あしたが変わるトリセツショー(2023/6/15)
放送局:NHK
木曜よる 19:30時~
出演者:石原さとみ、濱田マリ、森泉、野田クリスタル 他
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