キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【あさイチ】おろしダレのレシピ。焼き肉のさっぱり自作だれ！ツイQ楽ワザ（11月29日）

【あさイチ】おろしダレのレシピ。焼き肉のさっぱり自作だれ！ツイQ楽ワザ（11月29日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. あさイチのレシピ
  4. 【あさイチ】おろしダレのレシピ。焼き肉のさっぱり自作だれ！ツイQ楽ワザ（11月29日）

2022年11月29日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「おろしだれ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは大人世代に送る焼き肉術！家でも楽しめる絶品焼肉です。

目次

おろしダレのレシピ


あさいちおろしだれ
完成画像はイメージです。

サッパリダレの定番おろしダレですが、大根おろしを少し温めることで、さらに肉のこってり感を軽減することができます。
　
抜けた辛みは、ワサビをチョイ足しするのもオススメです♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【4人分】
大根1/4本
水100cc
しょうゆ小さじ2
砂糖小さじ1
酢小さじ1

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：5分】
  1. 鍋に大根おろしと水を入れ、ひと煮立ちさせる。
    温めることで肉の脂が固まらず、こってり感を減らせます。
  2. しょうゆ、砂糖、酢を加えたら完成です。


↓↓↓同日放送の焼き肉術＆レシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】大人の焼き肉術＆レシピまとめ。ツイQ楽ワザ（11月29日）
【あさイチ】大人の焼き肉術＆レシピまとめ。ツイQ楽ワザ（11月29日）
2022年11月29日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「大人世代に送る焼き肉術ＳＰ」をご紹介します。 肉さっ...


あさイチの最新レシピ

一覧

そら豆シェイク

2025-04-02 (公開)

甘さの中に、そら豆の風味をしっかり感じられるひんやりシェイクです。

そら豆シェイク

【材料】

そら豆、グラニュー糖、氷、牛乳、バニラアイスクリーム、バニラエッセンス

　

新たまねぎのみそバター焼き

2025-04-02 (公開)

新たまねぎの甘さが際立つ味噌バター焼きです。

新玉ねぎの味噌バター焼き

【材料】

新たまねぎ、みそ、バター、オリーブオイル

　

時短カンタンお弁当

2025-04-01 (公開)

料理研究家の藤井恵さんが２人の娘のために15年間お弁当を作り続け、たどり着いた究極の簡単お弁当。

おかずはパターン化すると楽ちん！肉や魚の主菜、卵焼き、塩ゆで野菜の3品を入れること。

今回は、鶏むね肉のマヨ焼き、塩ゆでブロッコリーのすりごま和え、さらに韓国のりや紅しょうがを加えた卵焼き。

調理器具は、熱が伝わりやすい卵焼き器だけで、時短にも！

お弁当

【材料】

ご飯、梅干し、黒ごま、サラダ油、鶏むね肉一口大のそぎ切り、塩、こしょう、マヨネーズ、卵、水、韓国のり、ブロッコリー小房に分けたもの、湯、すりごま

　

腸活漬け ザワークラウト

2025-04-01 (公開)

ドイツでおなじみのザワークラウト、お通じ改善にも役立つ乳酸菌たっぷりの腸活漬けです。

この時期は室内で発酵させるのにぴったり。たっぷり作っていつもの食事にプラスしてみましょう。

ザワークラウト

【材料】

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2022/11/29）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、柴田理恵・今市隆二　他

▶あさイチ人気記事一覧