
2022年11月7日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「鶏スペアリブのしょうが照り煮」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家の河野雅子さん。鶏の手羽中を甘辛いタレで煮絡めた照り煮です。
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鶏スペアリブの生姜照り煮のレシピ
料理研究家の河野雅子さんが教えてくれたのは、鶏スペアリブでつくる甘辛照り煮です。
甘辛味にしょうがの風味を効かせます♪
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| 鶏スペアリブ | 12本(約300g) | しょうが | 20g | サラダ油 | 小さじ1 | 水 | 70cc | しょうゆ | 大さじ1.5 | 砂糖 | 大さじ1.5 | 酢 | 大さじ1 |
- 生姜は千切りにする。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏スペアリブを入れる。できるだけ皮目を下にして、重ならないように広げる。全体に焼き色がつくまで8~10分じっくり焼きます。
- 鶏肉から出た余分な脂をキッチンペーパーでしっかり拭き取る。
- 水、しょうゆ、砂糖、酢を加える。煮立ってきたら上下を返し、全体に煮からめる。
- 生姜の千切りを加え、落し蓋をして汁気がなくなるまで6~8分煮る。(中火~弱火)
- お皿に盛り付けたら、完成です。
↓↓↓同日放送の鶏スペアリブレシピはこちら↓↓↓
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【材料】
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
あさイチで話題の鶏スペアリブを使ったアレンジレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2022/11/7)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、武田真治・平野ノラ 他


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