キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【あさイチ】きゅうりのナンロールのレシピ。ナンで包むだけ！ツイＱ楽ワザ（11月11日）

【あさイチ】きゅうりのナンロールのレシピ。ナンで包むだけ！ツイＱ楽ワザ（11月11日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2025年11月11日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「きゅうりのナンロール」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは今話題の包む料理！トルティージャで作るシズル感たっぷりタコスから冷蔵庫の残り物で作るおうちタコスまで、さらにメキシコ流・本格タコスの流儀とは？皮なしでもＯＫ？中華の達人が挑む、まさかのギョーザ！家にあるアレで包む驚きのアイデアも登場♪

目次

きゅうりのナンロールのレシピ



完成画像はイメージです。

フードコーディネーターが提案する、ナンの新感覚アレンジメニューです♪

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材料【作りやすい分量】
ナン
きゅうり
＜みそマヨネーズ＞
みそ適量（みそ１：マヨネーズ２：すりごま１）
マヨネーズ適量（みそ１：マヨネーズ２：すりごま１）
白すりごま適量（みそ１：マヨネーズ２：すりごま１）

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. ナンは電子レンジで温めるかせいろで蒸して、柔らかくする。
  2. きゅうりはスティック状に切る。
  3. みそにマヨネーズ・すりごまを混ぜてソースを作る。
  4. ナンの平らな面に（１）のソースを塗り、きゅうりを包んだら完成です
    きゅうりや大根、にんじん、レタスなど、包む具材はアレンジ無限大◎
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送の皮で包むレシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】皮で包むだけレシピまとめ。料理ブーム到来！ツイＱ楽ワザ（11月11日）
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仕上げはふんわり卵に黒こしょうのアクセントがポイント！

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【材料】

鶏もも肉、春キャベツ、新たまねぎ、みつば、卵、バター、粗びき黒こしょう、ご飯、砂糖、しょうゆ、水、みりん

　

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メープルシロップは、すりごまとも相性抜群。まろやかでさっぱりした甘みが魅力です。

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【材料】

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2026-03-31 (公開)

手頃なワンドリップコーヒーをちょっとしたテクニックでお店のような味に大変身！

【材料】

フックタイプのワンドリップコーヒー、お湯

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2025/11/11）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、えなりかずき、磯山さやか　他

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