キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【あさイチ】きゅうりのナンロールのレシピ。ナンで包むだけ！ツイＱ楽ワザ（11月11日）

【あさイチ】きゅうりのナンロールのレシピ。ナンで包むだけ！ツイＱ楽ワザ（11月11日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2025年11月11日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「きゅうりのナンロール」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは今話題の包む料理！トルティージャで作るシズル感たっぷりタコスから冷蔵庫の残り物で作るおうちタコスまで、さらにメキシコ流・本格タコスの流儀とは？皮なしでもＯＫ？中華の達人が挑む、まさかのギョーザ！家にあるアレで包む驚きのアイデアも登場♪

目次

きゅうりのナンロールのレシピ



完成画像はイメージです。

フードコーディネーターが提案する、ナンの新感覚アレンジメニューです♪

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材料【作りやすい分量】
ナン
きゅうり
＜みそマヨネーズ＞
みそ適量（みそ１：マヨネーズ２：すりごま１）
マヨネーズ適量（みそ１：マヨネーズ２：すりごま１）
白すりごま適量（みそ１：マヨネーズ２：すりごま１）

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. ナンは電子レンジで温めるかせいろで蒸して、柔らかくする。
  2. きゅうりはスティック状に切る。
  3. みそにマヨネーズ・すりごまを混ぜてソースを作る。
  4. ナンの平らな面に（１）のソースを塗り、きゅうりを包んだら完成です
    きゅうりや大根、にんじん、レタスなど、包む具材はアレンジ無限大◎
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送の皮で包むレシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】皮で包むだけレシピまとめ。料理ブーム到来！ツイＱ楽ワザ（11月11日）
【あさイチ】皮で包むだけレシピまとめ。料理ブーム到来！ツイＱ楽ワザ（11月11日）
2025年11月11日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「皮で包んで＆巻いて！アイデア料理」のレシピ・作り方をご紹介...


あさイチの最新レシピ

一覧

昆布豆乳鍋

2026-02-12 (公開)

豆腐に昆布、にらなどでつくるノンオイル鍋。味付けは塩だけ！食べすぎなどでお疲れな胃にも優しい味で、コクとうまみが抜群です。

具材を入れてどんどん煮るだけなので、簡単にできちゃいます。

シメにご飯を加えて雑炊にするのもオススメです。

豆乳鍋

【材料】

豚ロース肉、豆腐、にら、えのきだけ、水、昆布、無調整豆乳、塩、にんにく、豆板醤、ごま油、塩、ごはん

　

ねぎ！ネギ！葱！の混ぜそば

2026-02-10 (公開)

食感の違う３種のネギを使った風味豊かな混ぜそばを作ります。

鶏もも肉も入ってボリューム満点、食べ盛りのお子さんも大満足の一皿です。

ネギたっぷり混ぜそば

【材料】

鶏もも肉、塩、湯、長ネギ、油、生中華麺、青ねぎ、しょうゆ、砂糖、すりごま、米酢、ごま油

　

明太かきたまうどん

2026-02-10 (公開)

卵のまろやかさが明太子の旨味と辛味を引き立て、絶妙でこの上ない美味しさです。

とろみがついたあんに卵を回し入れて、ふんわりなめらかに仕上げるのがプロのコツ！

明太かきたまうどん

【材料】

ごぼう、しいたけ、長ネギ、せり、溶き卵、冷凍うどん、からし明太子、ゆずの皮、だし、塩、うす口しょうゆ、みりん、かたくり粉、水

　

かぶのポタージュパスタ

2026-02-10 (公開)

コトコト煮たカブの風味が口の中いっぱいに広がり、ほっこり優しい味わい。

カブのとろっとした甘みに、葉のシャキシャキした食感がアクセント。軽やかな仕上がりです。

かぶのポタージュパスタ

【材料】

油、にんにく、ベーコン、かぶ、かぶの葉、たまねぎ、塩、バター、水、牛乳、好みのロングパスタ、粗挽き黒こしょう

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2025/11/11）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、えなりかずき、磯山さやか　他

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