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【あさイチ】焼きねぎみそ汁のレシピ。ツイＱ楽ワザ（10月14日）

【あさイチ】焼きねぎみそ汁のレシピ。ツイＱ楽ワザ（10月14日）
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2025年10月14日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「ねぎみそ汁」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは好きなみそ汁の具ベストテン！定番の具材が裏技でもっとおいしく食べるために、ウマ技連発！

目次

焼いた長ネギで！ねぎみそ汁のレシピ



完成画像はイメージです。

スープ作家の有賀薫さんが教えてくれたのは、焼きねぎの味噌汁です
　
ねぎは焼くことでうまみ・香りがUPし、いつもの味噌汁が格上げされます♪

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材料【2人分】
長ネギ1本（2cm以上の太さが望ましい）
油揚げ1/2枚
みそ大さじ2
だし450cc
サラダ油少々

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. ねぎは約3cmの長さに切る。 油揚げは横半分にしてから1cm幅に切る。
  2. フライパンに油を薄くひき中火で熱し、長ねぎを入れ、最初は動かさないようにして焼く。 温まってきたらヘラなどで軽く押し付け、なるべく広い面に焼き目がつくようにする。中火で片面3分ほど焼いったら、ひっくり返し裏面も1分焼く。
  3. 鍋にだしと焼いたネギを入れ、4~5分煮る。ネギが柔らかくなったら油揚げを加え、みそを溶き入れる。
  4. ひと煮立ちしたら、完成です。



↓↓↓同日放送の最強の味噌汁レシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】最強の味噌汁レシピ＆みそ汁ベストテンまとめ。ツイＱ楽ワザ（10月14日）
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ゆできゅうりピクルス

2026-08-25 (公開)

ゆできゅうりでつくるピクルスはポリポリ食感がアップします。

香りづけにローリエを入れ、赤とうがらしと黒こしょうでピリッとアクセントをつけます。

きゅうりの浅漬

【材料】

きゅうり、塩、米酢、水、グラニュー糖、赤とうがらし、黒こしょう、ローリエ

　

ゆできゅうりのキーマカレー

2026-08-25 (公開)

ゆでて急冷させたきゅうりは、食感よく、色はあざやか、味も染み込みやすくなります。

そんなきゅうりを具にした「キーマカレー」をご紹介。仕上げにミントを加えて清涼感をプラスします。

きゅうりキーマカレー

【材料】

きゅうり、塩、合いびき肉、ミントの葉、温かいご飯、オリーブ油、にんにく、しょうが、たまねぎ、カレー粉、ヨーグルト、みそ

　

しらすオムレツ

2026-08-24 (公開) ／ 2026-08-23 (更新)

もち麦サラダと一緒に食べれば、最強！カルシウムとたんぱく質が豊富な卵焼きです。

【材料】

卵、水、しらす干し、さやいんげん、酒、オリーブオイル

　

ピカ子流もち麦たっぷり美サラダ

2026-08-24 (公開) ／ 2026-08-23 (更新)

もちもち・プチプチ食感のもち麦は腸内環境を整えます。身近な野菜をたっぷり合わせ、食べ応え満点に。

もち麦をゆでている間に野菜を切る時短レシピで、冷蔵保存も可能。お弁当にもおすすめです。

もち麦の美サラダ

【材料】

もち麦、顆粒鶏ガラスープの素、ミニトマト、きゅうり、イタリアンパセリ、紫たまねぎ、塩、黒こしょう、オリーブオイル、レモン汁

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2025/10/14）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、島崎和歌子、高橋茂雄（サバンナ）　他

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