2025年2月20日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「かぶの昆布茶あえ」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家の夏梅美智子さん。薄切りにしたカブを昆布茶と酢で和えた、お手軽副菜です。
かぶの昆布茶あえのレシピ

かぶをスライスして昆布茶とお酢を混ぜ合わせるだけ!
簡単浅漬け風のあえ物です。
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| かぶ | 3個 | かぶの葉 | 15g | 昆布茶 | 大さじ2 | 酢 | 大さじ1 |
- かぶは茎を少し残して切り落とし、よく洗う。茎は小口切りにする。実は皮をむかずに根のつけ根あたりを少し切り落とし、茎の部分を持ちながら、スライサーで薄切りにする。
- ボウルにかぶと刻んだ茎を入れ、昆布茶・酢を加えて混ぜ合わせる。
- 10分以上おいてしんなりすれば、完成です。冷蔵庫で2~3日間保存可能
↓↓↓同日放送の牛肉のしょうが焼きのレシピはこちら↓↓↓
あさイチの最新レシピ
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玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
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【材料】
米こうじ、塩、玉ねぎ
フライパン8分蒸し
2022-11-22 (公開)
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フライパンで8分!冷蔵庫で余った食材ですぐ作れる簡単レシピです。
【材料】
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生米パン
2022-06-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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【材料】
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麹カレー
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。こうじ屋さんの従業員が大好きな定番まかない料理です。
【材料】
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ダブル生姜で活力ふんわり肉だんご
2026-08-31 (公開)
肉だんごにはアクセントの紅しょうがを、あんにはおろししょうがを入れて風味をアップ。
ダブルのしょうがパワーで、夏の暑さで疲れた体をいたわる、優しい味わいの一品です。
【材料】
絹ごし豆腐、キャベツ、にんにく、しょうが、鶏ひき肉、卵、酒、しょうゆ、塩、紅しょうが、白こしょう、片栗粉、水、細ねぎ
ズッキーニのチーズサラダ
2026-08-26 (公開)
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【材料】
ズッキーニ、塩、粉チーズ、粗びき黒こしょう
ジューシー鶏テキ
2026-08-26 (公開)
パサつかず、しっとり、ジューシーな鶏テキ!
BBQソース味のしっかり味で、ご飯がすすむおかずです。
【材料】
鶏むね肉、塩、片栗粉、たまねぎ、にんにく、サラダ油、酒、ウスターソース、トマトケチャップ、しょうゆ、砂糖、黒こしょう
ゆできゅうりピクルス
2026-08-25 (公開)
ゆできゅうりでつくるピクルスはポリポリ食感がアップします。
香りづけにローリエを入れ、赤とうがらしと黒こしょうでピリッとアクセントをつけます。
【材料】
きゅうり、塩、米酢、水、グラニュー糖、赤とうがらし、黒こしょう、ローリエ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2025/2/20)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、上地雄輔、バービー 他


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