2024年12月2日のフジテレビ系『ノンストップ』で放送された、「さとう君ディップ」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理愛好家の平野レミさん。材料を混ぜ合わせるだけで作れるお手軽ディップで、野菜がもりもり食べられます!
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- 大バズリ餅アレンジレシピ!にらもち・明太バター餅など
- ホワイトソース不要だから超簡単!トロトロねぎグラタン
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さとう君ディップのレシピ

平野レミさん直伝!混ぜるだけで超簡単な絶品野菜ディップソースです。
野菜以外にも、肉や魚とも相性抜群です♪
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| オリーブオイル | 大さじ1 | 砂糖 | 大さじ1 | 卵黄 | 1個分 | みそ | 大さじ1 | 豆板醤 | 少量(お好みで) |
- ボウルにオリーブオイル・砂糖・味噌・豆板醤・卵黄を入れる。
- よく混ぜ合わせたら出来上がり。
- お好みの具材をつけながら、いただきます。
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平野レミさんのレシピ本とプロフィール紹介
シャンソン歌手を本業としながら、料理上手が評判を呼び「料理愛好家」としてテレビ、雑誌など多方面で活躍。アイデアあふれる、おいしくて楽しい料理が人気。キッチングッズの開発を手がけるほか、全国の特産物を用いた料理で全国の村(町)おこしにも参加し好評を得ている。
【平野レミさん著書】
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ノンストップの最新レシピ
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豚ひき肉かたまり焼き
2022-06-08 (公開) / 2023-06-09 (更新)
ひき肉をパックのまま調理するので、とっても簡単!
食べ応え満点のメイン料理です。
【材料】
豚ひき肉、マヨネーズ、片栗粉、ケチャップ
油揚げの甘辛煮
2023-03-28 (公開) / 2024-03-02 (更新)
一流和食料理人の笠原シェフが教えてくれたのは、油揚げを使った簡単メニュー!油揚げの甘辛煮です。
作っておくと便利に使える万能食材になります。そばやそうめんのトッピングや、きゅうりなどの野菜を和えるだけでもりっぱな一品になります。
【材料】
油揚げ、水、酒、しょうゆ、砂糖
チンゲン菜サラダ
2022-11-01 (公開) / 2023-09-09 (更新)
笠原シェフが教えてくれたのは、チンゲンサイを使った簡単副菜です。
生のチンゲン菜をサラダのように食べる、新感覚のメニューです。
【材料】
ごま油、酢、塩昆布、おろしニンニク、いりごま
鶏とカブの和風シチュー
2022-03-21 (公開) / 2023-02-25 (更新)
隠し味の味噌でご飯によく合う!まろやかな味わいの和風シチューの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、カブ、にんじん、玉ねぎ、塩、こしょう、サラダ油、牛乳、だし汁、みりん、薄口しょうゆ、味噌、水、片栗粉
簡単ヘルシーティラミス
2026-02-13 (公開)
マスカルポーネチーズの代わりに水切りヨーグルトを使ったヘルシーなティラミスです。
イチゴで可愛く飾り付けて、バレンタインのスイーツにもおすすめ!
【材料】
プレーンヨーグルト、ひと晩かけて水切りし、100~150g用意する、ビスケット、生クリーム、砂糖、イチゴ、ココアパウダー、インスタントコーヒー、熱湯
坂上流いなりずし
2026-02-11 (公開) / 2026-02-12 (更新)
お寿司の名店シェフが教える極上のいなり寿司。
甘辛く煮た油揚げは、半分を焼いて香ばしい食感をプラス!
【材料】
油揚げ、米、水、ショウガの甘酢漬けなど、砂糖、しょうゆ、顆粒和風だしの素、白いりゴマ、すし酢、黒酢、塩
たたき長芋のニラダレがけ
2026-02-10 (公開)
笠原将弘シェフが教えてくれたのは、長芋を使ってご飯が進む!簡単なおつまみにもなる一品です
ニラダレは冷奴や肉料理などとも相性が抜群♪
【材料】
長芋、ニラ、水、しょうゆ、酢、ごま油、砂糖、白ごま、一味唐辛子
春菊納豆
2026-02-10 (公開)
苦みと匂いがアクセント!香りが美味しい春菊の納豆あえです
春菊の香りと苦みを適度に抑えて、栄養抜群の春菊を美味しくいただくお手軽アイデアレシピ♪
【材料】
春菊、ごま油、塩、白ごま、納豆、水、納豆のタレ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ!NONSTOP!ESSEエッセ(2024/12/2)
放送局:フジテレビ系列
月曜~金曜9時55分~11時25分
出演者:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、 他

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