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【あさイチ】えびラーメンのレシピ。ろこさんの冷凍コンテナ作り置き！ツイQ楽ワザ（7月2日）

【あさイチ】えびラーメンのレシピ。ろこさんの冷凍コンテナ作り置き！ツイQ楽ワザ（7月2日）
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2024年7月2日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「冷凍コンテナでえびラーメン」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは人気家政婦ろこさんが教える夏の家事が楽になるワザ！火を使わずに作れる簡単レシピや冷凍コンテナを駆使した作り置きの時短テク、ポリ袋で絶品ハンバーグ＆オムレツなど、役立つ情報満載です♪

目次

冷凍コンテナでえびラーメンのレシピ


ラーメン
完成画像はイメージです。

ダイエットにもピッタリ！糖質ゼロ麺を使った冷凍ヘルシーラーメンの作り方です。糖質ゼロのこんにゃく麺は冷凍することで水分が抜けて、スープの美味しさを吸い込んでくれます♪

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材料【1人分】
糖質ゼロの麺1袋
むきえび50g
チンゲンサイ50g
長ネギ10cm
水100cc
＜調味料＞
顆粒チキンスープの素小さじ1
ごま油小さじ1/2
しょうゆ小さじ1/2
おろししょうが少々

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. 冷凍できるコンテナ容器に水気を切った麺を敷き詰める。
  2. むきえび・チンゲン菜・長ネギを乗せ、調味料をかける。
  3. 最後に水を加え、フタをして半日以上冷凍する。
    冷凍庫で1ヶ月ほど保存可能です。
  4. 食べる時にフタをずらして乗せ、電子レンジで7分加熱する。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
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家政婦ろこさんのレシピ本

冷凍コンテナレシピを教えてくれた大人気家政婦ろこさんの著書はこちらです。

もっと知りたい！という方はぜひ購入してみてくださいね。

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一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2024/7/2）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、くわばたりえ、松尾諭　他

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