【ヒルナンデス】鶏むね肉のしょうが焼きのレシピ。笠原シェフの絶品鶏むねおかず(9月12日)

【ヒルナンデス】鶏むね肉のしょうが焼きのレシピ。笠原シェフの絶品鶏むねおかず(9月12日)

2023年9月12日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「鶏むね肉の生姜焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。

明日、大賞が発表される料理レシピ本大賞からノミネートを受けているおすすめレシピを紹介!

教えてくれたのは人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ笠原将弘さん。いますぐ作りたくなる絶品アイデア料理のレシピは必見です♪

鶏むね肉の生姜焼きのレシピ


ヒルナンデス鶏むね肉のしょうが焼きのレシピ
完成画像はイメージです。

笠原シェフが教えてくれたのは、塩と砂糖を混ぜ合わせた液につけて驚くほど柔らかに仕上げる、鶏胸肉のしょうが焼きの作り方です。
 
塩が繊維を広げ、砂糖で保水性を高めるプロ技は必見です♪

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材料【2人分】
鶏むね肉1枚(300g)
小麦粉適量
玉ねぎ1/2個
サラダ油大さじ1
キャベツ1/6個
ミニトマト4個
<合わせ調味料>※混ぜ合わせる
しょうゆ大さじ2
一味とうがらし少々
しょうがのすりおろし小さじ1
砂糖大さじ
大さじ3

ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間:15分】
  1. キャベツはせん切りにして水にさらしてシャッキっとさせ、水をきって冷蔵室で冷やす。
  2. 玉ねぎは薄切りにする。
  3. 鶏肉は皮をはいで5mm厚さのそぎ切りにし、小麦粉を薄くまぶす。
  4. フライパンにサラダ油を中火で熱して玉ねぎを炒め、しんなりしたら鶏胸肉を加えて両面を焼く。肉の色が変わったら<合わせ調味料>を加えてて早くからめる。
  5. 器に盛って(1)のキャベツとミニトマトを添えれば完成です。



↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
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笠原流しらすおろし

2025-07-01 (公開)

笠原流アレンジしらすおろしです。しらすの定番メニューを和食のプロが格上げします♪

【材料】

しらす、みょうが、塩、ごま油、すだち、大根おろし

 

しらす焼きうどん

2025-07-01 (公開)

しらすとつくだに海苔の組み合わせで、新感覚の焼きうどん。

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ツナのなめろう風

2025-06-24 (公開)

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調味料と混ぜるだけ!海苔や大葉でまいていただきます♪
 
そうめんやおにぎりの具にするのも◎

ツナなめろう

【材料】

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ツナちらしずし

2025-06-24 (公開)

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酢飯はぽん酢を加えて柑橘系の風味をプラス!暑い日にもぴったりの食欲をそそる一品です。

ツナちらし寿司

【材料】

ツナ缶、キュウリ、塩、酢、長イモ、ミニトマト、温かいご飯、刻みのり、白いりゴマ、しょうゆ、辛子、ポン酢しょうゆ、砂糖

 

笠原将弘シェフのプロフィール&「賛否両論」紹介

笠原将弘シェフのプロフィール

恵比寿にある人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ。新宿「正月屋吉兆」にて9年間の修業後、武蔵小山にある実家の焼き鳥店「とり将」を継ぐ。「賛否両論」は2004年に開店。2013年には名古屋店、翌年にはめん料理も楽しめる店「メンズ館」をオープン。ノンストップやesseなど料理コーナーでも大活躍!

【店舗情報】

賛否両論(さんぴりょうろん)~イメージ画像1~
予算(夜):¥10,000~¥14,999
店名賛否両論(さんぴりょうろん)
住所東京都渋谷区恵比寿2-14-4 太田ビル 1F
アクセス東京メトロ日比谷線【広尾駅】徒歩10分JR山手線・埼京線【恵比寿駅】徒歩10分東京メトロ日比谷線【恵比寿駅】徒歩12分広尾駅から634m
食べログ 3.63

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【笠原将弘さん著書】


ヒルナンデス最新レシピ

韓国風ピリ辛ビビン麺そうめん

2025-06-30 (公開)

暑い夏にピッタリ!ピリッと辛いビビン麺風のそうめんアレンジです。

ビビン麺

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2025-06-30 (公開)

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味付けはドレッシングだけ!衣は油揚げで代用!超簡単なヘルシーコロッケの作り方です♪

揚げないヘルシーコロッ

【材料】

じゃがいも、豚ひき肉、インドカレー屋さんの謎ドレッシング、油揚げ

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2023/9/12)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、いとうあさこ、佐藤栞里、八乙女光・有岡大貴(Hey!Say!JUMP)、長田庄平・松尾駿(チョコレートプラネット)、野口聡一、工藤夕貴 他

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