2023年6月26日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「タイ風えびの卵カレー炒め クンパッポンカリー」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家のエダジュンさん。蒸し暑い日にぴったり!プリプリのエビとスパイシーな味わいがクセになる一品です。
タイ風えびの卵カレー炒め クンパッポンカリーのレシピ

料理研究家のエダジュンさんが教えてくれたのは、蒸し暑い時期にピッタリのタイ料理です。
プリプリのエビと、スパイスの味わいがクセになる!おかずにもおつまみにもなるエスニックメニューの作り方です♪
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| むきエビ(カニカマでもOK) | 150g | セロリ | 1/2本 | 玉ねぎ | 1/4個 | サラダ油 | 小さじ2 | 水溶き片栗粉 | 小さじ1 | 溶き卵 | 2個分 |
| カレー粉 | 小さじ1.5 | オイスターソース | 小さじ2 | ナムプラー | 小さじ2 | ココナツミルク | 200cc |
| パクチー | お好みで | ラー油 | お好みで |
- フライパンに湯(エビが浸かる程度の量)を沸かし、エビを入れる。フタをしてすぐに火を止め、3分ほどおく。余熱で火を通すことでプリプリの食感になります。
- セロリは葉と茎に分け、葉を2~3cm幅のざく切りにし、茎は斜め薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
- エビに火が通ったらザルにあけて、フライパンの湯を捨ててキッチンペーパーなどで水分を拭く。
- 同じフライパンにサラダ油(小さじ2)を入れて中火で熱し、セロリの茎と玉ねぎを炒める。
- しんなりしたら<合わせ調味料>を加えて、煮立たせる。オイスターソースとナンプラーのダブル使いで旨みとコクアップ!
- 全体にフツフツ煮立ったら弱火にし、水溶き片栗粉を回しかける。手早く混ぜてとろみをつけ、えび・セロリの葉を加えてさっと混ぜる。
- 溶き卵を回し入れ、ふた混ぜほどしたら火を止める。余熱でふんわり半熟卵に仕上げます。
- お皿に盛り付け、パクチー(ざく切り)を添える。ラー油をかけたら、完成です。
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【材料】
鶏もも肉、鶏ひき肉、サラダ油、酒、水、貝割れ菜、ベビーリーフ、ミニトマト、砂糖、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、片栗粉、牛乳
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【材料】
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【材料】
じゃがいも、小麦粉、油、水、塩、ローリエ、クミン、マヨネーズ、スイートチリソース、にんにく、白ワインビネガー
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【材料】
牛ももステーキ肉、塩、こしょう、たまねぎ、にんにく、ブランデー、油、クレソン、わさび、しょうゆ、みりん、水
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2023/6/26)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、黒沢かずこ、朝日奈央 他

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