キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】味噌麻婆豆腐のレシピ。栗原はるみさんの余りがち食材で絶品レシピ（6月11日）

【相葉マナブ】味噌麻婆豆腐のレシピ。栗原はるみさんの余りがち食材で絶品レシピ（6月11日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 相葉マナブのレシピ
  4. 【相葉マナブ】味噌麻婆豆腐のレシピ。栗原はるみさんの余りがち食材で絶品レシピ（6月11日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年6月11日のテレビ朝日系『相葉マナブ　教えて栗原はるみ先生！～余りがちな食材で絶品レシピ～』で放送された、「味噌麻婆豆腐」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは記念すべき放送500回目！

大人気料理家の栗原はるみさんが初登場し、家庭で余りがちな食材を使ったレシピを教えてくれました。

※画像出典元：テレビ朝日系 相葉マナブ

目次

栗原はるみさんの味噌マーボー豆腐のレシピ


相葉まなぶ味噌麻婆豆腐
完成画像はイメージです。

栗原はるみさんが教えてれた麻婆豆腐１品目は、辛いものが苦手な人にオススメ！甘口仕立てで濃厚な味噌麻婆豆腐です。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
豆腐1丁（350g）
豚ひき肉100g
長ネギ1/4本
にんにく（小）１片
しょうが（小）１片
甜麺醤大さじ3
紹興酒大さじ1
鶏ガラスープ150cc
しょうゆ小さじ1
サラダ油大さじ1
ごま油適量
＜水溶き片栗粉＞
片栗粉大さじ1/2
水大さじ1/2

⇒ 栗原はるみさんのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ニンニク・生姜・長ネギをみじん切りにする。
  2. 沸騰したお湯に塩（適量）を入れ、さいの目に切った豆腐を入れて、1分茹でる。ザルにあげて水気を切る。
  3. 鍋に鶏がらスープ、しょうゆを入れて温める。
  4. フライパンにサラダ油を入れ、刻んだニンニク・生姜・長ネギを加えて炒める。香りが立ったら豚ひき肉を加えて炒める。
  5. ひき肉の色が変わったら紹興酒・甜麺醤を加えて炒め合わせる。
  6. 調味料がなじんだら、（３）の温めたスープを加え、沸騰したら水溶き片栗粉を回しかける。
  7. とろみがついたら豆腐を加えて、再び煮立ったら火を止めごま油を回し入れる。
  8. ざっと混ぜ、お皿に盛り付けたら完成です。


↓↓↓栗原はるみさんの余り物レシピ↓↓↓
【相葉マナブ】栗原はるみ先生のレシピまとめ。余りがちな食材で絶品メニュー（6月11日）
【相葉マナブ】栗原はるみ先生のレシピまとめ。余りがちな食材で絶品メニュー（6月11日）
2023年6月11日のテレビ朝日系『相葉マナブ』で放送された、「教えて栗原はるみ先生！～余りがちな食材で絶品レシピ～」をまとめたので...


相葉マナブ最新レシピ

一覧

シュワトマそうめんつゆ

2026-07-12 (公開)

夏でもさっぱり＆ひんやり！トマトで楽しむアレンジそうめんレシピです
　
トマトの酸味と炭酸水の爽快さがベストマッチ！この夏試したい新感覚そうめんタレのつくり方♪

【材料】

トマト、炭酸水、めんつゆ、そうめん、粉チーズ、オリーブオイル、ごま油、シソ、みょうが

　

新じゃがのいももち

2026-07-12 (公開)

じゃがいも農家直伝の新感覚じゃがいもメニュー！もちっとした食感がヤミツキになる“いももち”の作り方です

【材料】

新じゃがいも、片栗粉、小麦粉、サラダ油、しょうゆ、砂糖、みりん、酒

　

新じゃがのミートソース焼き

2026-07-12 (公開)

一品で大満足！食べごたえ抜群の新じゃがのミートソース焼きです。

新じゃがのミートソース焼き

【材料】

新じゃが、合いびき肉、塩、こしょう、ケチャップ、中濃ソース、酒、オリーブオイル、ピザ用チーズ

　

新じゃがのポテトサラダ

2026-07-12 (公開)

超定番じゃがいもメニュー！隠し味のカレー粉のパンチで箸が止まらない、新じゃがのポテトサラダの作り方です

ポテサラ

【材料】

新じゃが、たまねぎ、きゅうり、ハム、コーン、塩、こしょう、カレー粉、酢、マヨネーズ

　

栗原はるみさんのレシピ本とプロフィール

栗原はるみさんのプロフィール

主婦に大人気の料理研究家で、株式会社ゆとりの空間社長。静岡県下田市出身。長男は男子ごはんでもおなじみの料理研究家の栗原心平さん。 公式ホームページ

【栗原はるみさんの著書と関連グッズ】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題！栗原はるみさんの余りがちな食材レシピご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2023/6/11）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、栗原はるみ　他


⇒ 相葉マナブ人気記事一覧はコチラ