2023年5月1日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「チーズ餅でロゼトッポギ」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家 藤井恵さん。韓国の餅をイメージしたチーズもちを使って、牛乳のコクを活かした甘辛煮のトッポギです。
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藤井恵さんのチーズ餅で作るロゼトッポッキのレシピ

料理研究家の藤井恵さんが教えてくれたのは、おつまみやおやつにぴったり!韓国風モチの甘辛煮です。
韓国でも人気のメニューを、ライスペーパーを使って再現します♪
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| 韓国風チーズ餅 | 4本 | コチュジャン | 大さじ1/2 | しょうゆ | 小さじ1 | 砂糖 | 小さじ1 | おろしにんにく | 小さじ1/2 | だし汁(水でもOK) | 100cc | 牛乳 | 100cc | ごま油 | 小さじ1 | 細ねぎ | 適量 |
| ライスペーパー | 2枚 | スライスチーズ | 1枚 | すりごま | 大さじ3/4 |
- 水を入れた皿にライスペーパーを入れ、時々返しながら両面浸ける。乾いたまな板にライスペーパーのザラザラした面を置く。手前にスライスチーズを乗せ、すりごまを散らす。
- 2枚めのライスペーパーは長めに水に浸し、モチモチ感を出す。柔らかくなったらそっと取り出し、(1)のライスペーパーの上に重ねる。
- 上から優しくなでて空気を抜き、手に水をつけて上から軽く叩きつける。
- 左右を折り返し、手前から巻く。巻き終わりを下にして、5分ほどおいたら韓国風チーズ餅のできあがり。
- フライパンにコチュジャン。しょうゆ・砂糖・ニンニクを入れて軽く混ぜる。煮干しだしを加え、調味料を溶かしたら牛乳を加えて中火にかける。
- 煮立ったら韓国風チーズ餅を入れ、時々混ぜながら4分煮る。
- とろみがついてきたら、ごま油を加えて香り付けする。
- お皿に盛り付け、ネギを散らしたら完成です。
↓↓↓同日放送のチーズ餅でカリッと揚げのレシピはこちら↓↓↓
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あさイチの最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
塩こうじのように毎日の食卓で活躍できる調味料です。
【材料】
米こうじ、塩、玉ねぎ
生米パン
2022-06-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
ヴィーガン料理家のリト史織さんが教えてくれたのは、生の米を使った生米パンの作り方です。
【材料】
米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
フライパン8分蒸し
2022-11-22 (公開)
料理研究家の近藤幸子さんが教えてくれたのは、フライパンだけで作る簡単蒸し料理です。
フライパンで8分!冷蔵庫で余った食材ですぐ作れる簡単レシピです。
【材料】
肉、塩、水、カボチャ、たまねぎ、にんじん、大根、なす、カブ、じゃがいも、さつまいも、キャベツ、ニラ、小松菜、長ねぎ、ゴボウ、ピーマン、シイタケ、しょうゆ、みそ、オイスターソース、ナンプラー、中農ソース
麹カレー
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。こうじ屋さんの従業員が大好きな定番まかない料理です。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油
あっさり鶏汁
2026-01-15 (公開)
冬の定番「豚汁」を鶏肉に変えた「鶏汁(とりじる)」です。ポイントは3つ、「①ごぼうに焼き色をつけて風味を引き出す ②鶏皮は香ばしく焼いてコクを出す ③煮ないで“蒸す”」。具だくさんで食べ応え抜群!うまみたっぷりの体が温まるひと品。
【材料】
鶏もも肉、ごぼう、にんにく、たまねぎ、にんじん、大根、サラダ油、顆粒だしの素、料理酒、水、みそ、しょうゆ、細ねぎ
じゃがいも酢豚
2026-01-14 (公開) / 2026-01-15 (更新)
定番人気中華料理の「酢豚」に揚げ焼きじゃがいもを加えた一品。
豚肉とじゃがいもの切り方はコロコロと小さくし、カリッと仕上げます。
ご飯がすすむおかずレシピです。
【材料】
豚肩ロース肉、溶き卵、片栗粉、じゃがいも、たまねぎ、サラダ油、酒、しょうゆ、しょうが、砂糖、酢、水
薬膳ドリンク・金柑蒸し茶
2026-01-13 (公開)
金柑と相性のいいアールグレイと、体を温める黒砂糖、体を整えるスパイスを合わせて薬膳ドリンクの作り方です♪
【材料】
金柑、ティーバッグ、黒砂糖、八角、クコの実、シナモン、黒こしょう
いちごスープ(薬膳ドリンク)
2026-01-13 (公開)
ホッとする香りで体もポカポカ!いちごの薬膳スープです
体を温めるシナモンとしょうがと体を潤すはちみつも加え♪
【材料】
いちご、シナモン、皮付きしょうがスライス、レモン果汁、はちみつ、水
藤井恵さんのプロフィールと著書
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。藤井恵さんオフィシャルサイト
【藤井恵さんの著書】
- クリスマスにピッタリ!超簡単ローストビーフ風 【最新レシピ!】
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- 簡単常備菜!夏野菜醤油漬け/なす田舎煮/だし風 【超人気!】
- 究極の簡単弁当!卵焼き器3品まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2023/5/1)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、友近、安田美沙子 他


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