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【ソレダメ】さけラー油のレシピ。鮭ふりかけで簡単！笠原シェフの絶品ソース（4月19日）

【ソレダメ】さけラー油のレシピ。鮭ふりかけで簡単！笠原シェフの絶品ソース（4月19日）
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2023年4月19日のテレビ東京系『ソレダメ！』～名店の格上げレシピ～で放送された、「鮭ふりかけで作るさけラー油」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のソレダメは超得レシピ大公開SP！

日本料理界の風雲児・笠原将弘シェフが余りがちな調味料を使った絶品ソースの作り方を教えてくれました。

⇒同日放送の、格上げレシピまとめはコチラ

※画像引用「ソレダメ！」より

目次

笠原シェフのさけラー油のレシピ


それだめさけラー油
完成画像はイメージです。

ご飯がどんどん進む！さけふりかけを使った絶品食べるラー油です。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
ソフトふりかけ（さけ）1袋
刻みネギ1/4本
刻みしょうが1片分
刻みにんにく1片分
一味唐辛子小さじ2
白ごま大さじ1
しょうゆ小さじ1
みりん小さじ1
サラダ油150cc

⇒ ソレダメ！人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 長ネギ・ショウガ・ニンニクをみじん切りにする。
  2. 耐熱ボウルに鮭ふりかけ・長ネギ・ショウガ・ニンニク・一味唐辛子・白ごま・しょうゆ・みりんを入れて混ぜる。
  3. 鍋にサラダ油を入れて火にかける。熱々の状態で（２）にかけて混ぜたら完成です。



↓↓↓同日放送！超得レシピ大公開SPまとめ↓↓↓
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笠原将弘シェフの最新レシピ

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さつまいもカナッペ

2025-09-30 (公開)

和食の達人・笠原将弘シェフが教えてくれたおは、旬のさつまいもをおしゃれにアレンジ！おやつにもおつまみにもなる絶品メニューに仕上げます♪
　
甘いのとしょっぱいのでバランスが最高！スタジオ絶賛の簡単メニューです

サツマイモカナッペ

【材料】

サツマイモ、マヨネーズ、塩昆布、とろけるチーズ

　

鮭とサツマイモの炊き込みご飯

2025-09-30 (公開)

秋の味覚の鮭とさつまいもを使った新感覚の炊き込みご飯です。

鮭はバターで炒めて風味豊かに仕上げます。ホクホクのさつまいもが入った炊き込みご飯と相性抜群！

さつまいもご飯

【材料】

サツマイモ、生鮭、米、塩、長ネギ、シイタケ、クルミ、三つ葉、バター、水、酒、昆布、酒、しょうゆ、オイスターソース、みりん、砂糖

　

よだれナス

2025-09-23 (公開)

笠原将弘シェフが教えてくれたのは、旬の秋なすを使ったよだれナスの作り方です。
　
中華の定番“よだれ鶏”をナスを使ってアレンジ！お箸が止まらなくなる絶品副菜に仕上げます。どんな野菜とも相性抜群の笠原流タレは必見です♪

よだれナス

【材料】

ナス、万能ねぎ、白ごま、酢、しょうゆ、砂糖、おろししょうが、水、ラー油

　

秋ナスの肉巻き さっぱりあんかけ

2025-09-23 (公開)

豚肉で巻いたナスのジューシーな旨みに梅風味の和風あんが絶妙にマッチ！

秋の訪れを感じさせる一皿です。

【材料】

ナス、豚バラ薄切り肉、塩、万能ネギ、ショウガ、梅干し、片栗粉、サラダ油、水、だし汁、薄口しょうゆ、みりん、砂糖、片栗粉、水

　

笠原将弘シェフのプロフィール＆「賛否両論」紹介

笠原将弘シェフのプロフィール

恵比寿にある人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ。新宿「正月屋吉兆」にて９年間の修業後、武蔵小山にある実家の焼き鳥店「とり将」を継ぐ。「賛否両論」は２００４年に開店。２０１３年には名古屋店、翌年にはめん料理も楽しめる店「メンズ館」をオープン。ノンストップやｅｓｓｅなど料理コーナーでも大活躍！

【店舗情報】

賛否両論（さんぴりょうろん）～イメージ画像１～
予算(夜):￥10,000～￥14,999
店名賛否両論（さんぴりょうろん）
住所東京都渋谷区恵比寿2-14-4 太田ビル 1F
アクセス東京メトロ日比谷線【広尾駅】徒歩10分ＪＲ山手線・埼京線【恵比寿駅】徒歩10分東京メトロ日比谷線【恵比寿駅】徒歩12分広尾駅から634m
食べログ　3.63

⇒食べログで詳しくみる

【笠原将弘さん著書】


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～（2023/4/19）
放送局：テレビ東京
水曜18時25分～放送開始
出演者：オードリー若林正恭、春日俊彰、高橋真麻、小籔千豊、増田貴久（NEWS）、ウエンツ瑛士、神田愛花、笠原将弘（賛否両論）、馬場裕之（ロバート）、リュウジ、服部伴蔵門　他

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