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【ヒルナンデス】脂肪燃焼トマトスープのレシピ。医者のおすすめ健康レシピ（11月17日）

【ヒルナンデス】脂肪燃焼トマトスープのレシピ。医者のおすすめ健康レシピ（11月17日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2025年11月17日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～医者の冷蔵庫～ で放送された、「脂肪燃焼トマトスープ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、健康のヒントを求めてお医者さんの自宅を調査！

冬の血圧ケアで冷え性やカゼ予防＆冬太り対策のレシピを教えてもらいました♪

目次

脂肪燃焼トマトスープのレシピ


脂肪燃焼トマトスープ
完成画像はイメージです。

お医者さんオススメ！ダイエットにピッタリのトマトスープの作り方です。
　
オリーブオイルで炒めることでリコピンの吸収率がUP！野菜のうまみを凝縮した野菜だしで優しい味わいに仕上げます♪
　
仕上げのスパイスで満足感を高め、塩分をさらにおさえます◎

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材料【作りやすい分量】
手羽元
鶏もも肉
たまねぎ
セロリ
キャベツ
にんじん
エリンギ
トマト缶
塩こしょう
オリーブオイル
野菜だし（減塩）
ケチャップ
ナツメグ
シナモン
水

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：30分】
  1. 野菜はそれぞれ食べやすく切る。
  2. 鶏肉は塩コショウ・酒で下味をつける。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉と玉ねぎを炒める。
  4. 鍋に水・減塩タイプの野菜だしを入れて炒めた具材とセロリ・キャベツ・にんじん・エリンギ・トマト缶を入れ、ケチャップ大さじ1ほど加えて煮込む。
  5. 仕上げにナツメグ・シナモンを加えたら、完成です。



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煮しめ、かまぼこ、もち、温かいご飯、水、かつお節、煮しめの煮汁、醤油、みりん、塩、三つ葉、黄柚子

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2025/11/17）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、小峠英二、コットン、小島奈津子、夏菜　他

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