キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます
2022年5月15日のTBS系『健康カプセル！ゲンキの時間』～ドクター直伝！肥満解消ダイエット～で放送された、「無理なくやせる方法」の内容をご紹介します。 コロナ禍などで体重の増加が気になる時期です。体重の増加は肥満になり、糖尿病や高血圧などの生活習慣病にもつながりますが、ツラい食事制限や、キツい運動は長続きしません・・・ 今日のゲンキの時間は、肥満治療の専門医や、筋肉の伝道師・なかやまきんに君が […]
2022年5月14日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「現役皮膚科医が実践する美しい肌の作り方」をご紹介します。 今日の講師はこれまでのべ1万人以上を診察してきたという皮膚科専門医の小林智子先生。やってるつもりが落とし穴になる、正しい美肌術を伝授していただきました。
2022年5月13日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～ゴールデンティーチャー～で放送された、「この夏役立つハンドケア」をご紹介します。 講師として登場したのは、パーツモデルとして活躍される金子エミさん。手や背中、デコルテ、足など様々なパーツのモデルとして、CM1000以上に出演しています。パーツモデル歴30年のプロが教える日焼け対策やかかとケアなど、役立つ情報満載！
2022年4月12日のフジテレビ系『ノンストップ』～笠原将弘のおかず道場～で放送された、「アサリ豆腐」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ笠原将弘さん。あさりの旨味をたっぷり吸わせた豆腐は絶品！
2022年4月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～女芸人のダイエットＳＰ～で放送された、「足パカソーラン節ダイエット」をご紹介します。 女性芸人のゆめちゃんさんが「亀トレダイエット」にチャレンジ！果たして、その成果は…！？
2022年4月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～女芸人のダイエットＳＰ～で放送された、「ブロッコリーの炊き込みおにぎり」をご紹介します。 バズレシピで大人気の料理研究家リュウジさん考案！ダイエットにおすすめの激うまヘルシー料理です。
2022年4月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～女芸人のダイエットＳＰ～で放送された、「腸もみダイエット」をご紹介します。 女性芸人のまいあんつさんが「腸もみダイエットダイエット」にチャレンジ！果たして、その成果は…！？
2022年4月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～女芸人のダイエットＳＰ～で放送された、「痩せ玉ダイエット」をご紹介します。 女性芸人のまいあんつさんが「味噌玉（やせ玉）ダイエット」にチャレンジ！果たして、その成果は…！？
2022年4月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～女芸人のダイエットＳＰ～で放送された、「亀トレ」をご紹介します。 女性芸人のゆめちゃんさんが「亀トレダイエット」にチャレンジ！果たして、その成果は…！？
2022年4月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～女芸人のダイエットＳＰ～で放送された、「おにぎり食べるだけダイエット」をご紹介します。 女性芸人のさきぽんさんが「1日6個食べるだけ！おむすびダイエット」にチャレンジ！果たして、その成果は…！？
