2024年4月28日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~旬の産地ごはん~で放送された、「小松菜のアイデア料理」をまとめたのでをご紹介します。
今日マナブメンバーが訪れたのは東京都江戸川区。ここで育てられている小松菜「春のセンバツ」は、苦みやえぐみがなく生でも食べることができる品種です。
小松菜を使った絶品メニューを、地元の方や名店・料理研究家から学びます♪
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- にんじんレシピ!定番のにんじんしりしりなど
- ゴボウ絶品レシピ!オイスター炒め/牛肉炊き込みご飯など
- プロの家鍋!トロトロレンコン/究極つくね/旨辛肉しゃぶ 【超人気!】
マナブ!小松菜アレンジレシピ

小松菜トースト
2024-04-28 (公開) / 2024-07-26 (更新)
生と茹でた小松菜で食感抜群!小松菜たっぷりのトーストの作り方です。
【材料】
食パン、小松菜、塩、ツナ缶、マヨネーズ、バター、ピザ用チーズ
小松菜の豆乳ポタージュ
2024-04-28 (公開) / 2024-07-25 (更新)
温かくても冷たくても美味しい!さっぱりして優しい味わいの小松菜の豆乳ポタージュです。
【材料】
バター、玉ねぎ、水、小松菜、調整豆乳、顆粒コンソメ、塩、こしょう
小松菜キーマカレー
2024-04-28 (公開) / 2024-12-31 (更新)
SNSで話題!神レシピの料理研究家ジョーさん。が教えてくれたのは、小松菜のシャキシャキ食感が魅力!小松菜キーマカレーの作り方です。
【材料】
ご飯、粗挽き黒こしょう、小松菜、刻みにんにく、刻みしょうが、玉ねぎ、合いびき肉、水、ケチャップ、カレールー、バター、サラダ油
小松菜と鮭の味噌クリーム煮
2024-04-28 (公開) / 2024-07-21 (更新)
和食の名店「分とく山」の元総料理長・野崎洋光さんが教えてくれたのは、小松菜と鮭を使ってカルシウムたっぷり!クリーム煮の作り方です♪
【材料】
小松菜、鮭の中骨水煮缶、木綿豆腐、牛乳、みそ、粗挽き黒こしょう
小松菜と豚肉の玉子炒め
2024-04-28 (公開) / 2024-12-31 (更新)
昭和10年創業!「日本橋ゆかり」の野永喜三夫シェフが教えてくれたのは、野永シェフのオリジナルレシピ!小松菜と豚肉の玉子炒めです。
日本橋の名店が教える、絶品小松菜レシピの作り方です♪
【材料】
小松菜、豚バラ肉、白だし、片栗粉、ごま油、卵
小松菜のスパゲッティ
2024-04-28 (公開) / 2024-07-22 (更新)
南青山イタリアンの名店「リストランテアクアパッツァ」の日髙良実シェフが教えてくれたのは、小松菜たっぷり!みどりのスパゲッティです。
小松菜のスープで煮る絶品スパゲティの作り方です♪
【材料】
チキンブイヨン、小松菜、スパゲティ、塩、バター、パルメザンチーズ
小松菜と桜えびの混ぜごはん
2024-04-28 (公開) / 2024-12-31 (更新)
料理研究家の小林まさみさんが教えてくれた小松菜レシピは、香ばしい桜えびの香りと旨みがたっぷり詰まった混ぜごはんです。
天むす風の絶品混ぜご飯の作り方です♪
【材料】
ご飯、小松菜、桜えび、塩、めんつゆ、かつおぶし、揚げ玉、白いりごま
- ほうれん草レシピ!ベーコン炒め/チャーハン/グラタンなど 【最新レシピ!】
- にんじんレシピ!定番のにんじんしりしりなど
- ゴボウ絶品レシピ!オイスター炒め/牛肉炊き込みご飯など
- プロの家鍋!トロトロレンコン/究極つくね/旨辛肉しゃぶ 【超人気!】
相葉マナブで紹介された人気レシピ
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大根おろしの天ぷら
2022-01-30 (公開)
農家さんから教えてもらった大根レシピ2品目は、ふわふわ食感!大根おろしの天ぷらです。
めんつゆにも大根おろしを添えて、大根を楽しむメニューの作り方です。
相葉さん、澤部さん、DAIGOさんも大絶賛の一品!
【材料】
大根、卵、小麦粉、青ネギ、油、めんつゆ、水、大根おろし
肉じゃがの名店レシピ。日本橋ゆかりの味を再現!
2023-07-16 (公開) / 2025-04-19 (更新)
和食の名店「日本橋ゆかり」が教えてくれたのは、お手軽・簡単なプロの肉じゃがの作り方です。
火をつける前にすべての入れて、中火でじっくり煮込むだけ!一回冷ましてもう一度加熱すれば、味しみしみの絶品肉じゃがに仕上がります♪
【材料】
にんじん、ジャガイモ、たまねぎ、豚バラ肉、絹さや、砂糖、顆粒だし、水、しょうゆ、みりん
濃厚魚介豚骨釜飯
2022-03-27 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ラーメン屋さん渾身!濃厚魚介とんこつ釜飯です。
牛乳+ラードでとんこつ風!魚粉+かつお節で濃厚魚介風に仕上げた、絶品炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、チャーシュー、鶏がらスープ、牛乳、酒、みりん、醤油、砂糖、塩、ラード、魚粉、かつお節、煮卵、刻みのり
豚汁
2022-11-13 (公開) / 2023-09-09 (更新)
創業50年!連日行列が絶えない新潟県の豚汁専門店が教えてくれたのは、簡単に作れる専門店の豚汁の作り方です。
たっぷりのタマネギから出た水分で煮込む、タマネギの甘さのみで美味しく仕上げるプロ技は必見です♪
【材料】
豚バラ肉、タマネギ、豆腐、カツオ昆布だし、塩、味噌
勝浦タンタンメン風釜飯
2026-03-22 (公開)
レジェンド釜めしが味の素とコラボでパワーアップ!更に美味しくなった勝浦タンタンメン風釜めしです
お湯に溶くだけで本格的な濃厚鶏白湯スープが簡単に作れる、鶏のうまみを最大限に引き出した味の素の“鶏白湯スープ”を調味に使ってバージョンUP♪
【材料】
米、味の素 鶏白湯スープの素、ぬるま湯、氷、玉ねぎ、豚ひき肉、しょうゆ、酒、塩、こしょう、白りごま、ラー油、青ネギ
ほうれん草カレー
2026-03-22 (公開)
野菜の甘味が際立つ!ほうれん草のカレーの作り方です
ほうれん草とコーンの彩りで食欲をそそります♪
【材料】
ほうれん草、合いびき肉、たまねぎ、コーン缶、サラダ油、水、カレールー
ほうれん草のグラタン
2026-03-22 (公開)
ほうれん草農家直伝!ほうれん草と相性抜群なグラタンのつくり方です
【材料】
鶏もも肉、ほうれん草、たまねぎ、マカロニ、ピザ用チーズ、塩、こしょう、バター、ホワイトソース缶、牛乳
ほうれん草の肉団子鍋
2026-03-22 (公開)
とろける食感がたまらない!ほうれん草と肉団子の鍋です
【材料】
ほうれん草、白菜、長ネギ、昆布出汁、鶏ひき肉の肉団子、ポン酢
最後まで読んでいただきありがとうございます。
相葉マナブで話題!小松菜アレンジレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

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