キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】串焼きロールポークのレシピ。藤井恵さんのＢＢＱご飯（8月22日）

【ヒルナンデス】串焼きロールポークのレシピ。藤井恵さんのＢＢＱご飯（8月22日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ヒルナンデスのレシピ
  4. 【ヒルナンデス】串焼きロールポークのレシピ。藤井恵さんのＢＢＱご飯（8月22日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年8月22日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～マンネリ解消！藤井恵流ニューレパートリー～ で放送された、「串焼きロールポーク」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、大人気の料理研究家 藤井恵さんが新定番料理を教えてくれる人気企画！

今回は、藤井流の絶品バーベキューご飯！君島十和子さん親子も大絶賛！

目次

串焼き豚肉ロールのレシピ


ヒルナンデス串焼きロールポーク
完成画像はイメージです。

豚肉にマヨネーズを塗って、しっとり柔らかジューシーに焼き上げる、アレンジ串焼きの作り方です。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【4本分】
豚ロース薄切り20枚
バジル20g
長ネギ15cm
＜Ａ＞※混ぜ合わせる
マヨネーズ大さじ1
酒大さじ1
片栗粉小さじ1
作り方【調理時間：15分】
  1. マヨネーズ、酒、片栗粉を混ぜる（A）
  2. ラップの上に肉を４枚縦に端を少し重ねて並べ、さらに上の方も肉の下を３cm重ねておいて<Ａ>をスプーンで塗って叩く。肉の中央に４枚並べAを塗る。
  3. 肉の手前にネギをのせてくるくるとラップを使い巻く。しっかりラップをしめて両端をキャンディ状にして止める。６等分に切り、３～４ずつ串を刺す。
  4. バジルは奥３cm残してバジルを広げてのせ巻く。同様に切って串に刺す。
  5. 両面をしっかりと焼いたら、完成です。



↓↓↓同日放送の藤井恵さんのＢＢＱレシピはこちら↓↓↓
【ヒルナンデス】藤井恵さんのＢＢＱ新レシピまとめ。マンネリ解消アウトドア飯（8月22日）
【ヒルナンデス】藤井恵さんのＢＢＱ新レシピまとめ。マンネリ解消アウトドア飯（8月22日）
2023年8月22日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～マンネリ解消！藤井恵流ニューレパートリー～ で放送された、「藤井恵さんのアウト...


ヒルナンデス最新レシピ

一覧

きのこの混ぜ込みごはん

2025-12-02 (公開)

炊き込まないで時短！レンジで作る、きのこの炊き込みご飯風混ぜご飯です

きのこの炊き込みご飯

【材料】

しめじ、まいたけ、温かいご飯、しょうゆ、白だし、砂糖、バター、塩

　

大根のゆかり漬け

2025-12-02 (公開)

超簡単！大根とゆかりの簡単漬物です。材料を調理用ポリ袋に入れて混ぜ合わせるだけ、もう一品にすぐ作れるお助けメニューです♪

大根のゆかり漬け

【材料】

大根、ゆかり、酢、塩

　

無限ニンジン

2025-12-02 (公開)

材料はにんじんとツナ缶だけ！無限に食べられるヘルシーな作り置き副菜の作り方です

無限にんじん

【材料】

にんじん、ツナ缶、マヨネーズ、塩、こしょう

　

ポリ袋で明太子うどん

2025-12-02 (公開)

洗い物ナシ！1分でできる超簡単絶品うどんです。うどんは冷凍のまま熱湯とポリ袋で解凍すると水切りも簡単にできます♪

【材料】

冷凍うどん、熱湯、明太子、牛乳、白だし、バター、のり

　

藤井恵さんのプロフィールと著書

藤井恵さんのプロフィール

料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
藤井恵さんオフィシャルサイト

【藤井恵さんの著書】


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2023/8/22）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、いとうあさこ、佐藤栞里、八乙女光・有岡大貴（Ｈｅｙ！Ｓａｙ！ＪＵＭＰ）、長田庄平・松尾駿（チョコレートプラネット）、西畑大吾・大橋和也（なにわ男子）、かたせ梨乃、君島十和子＆憂樹親子、藤井恵（料理研究家）　他

⇒ ヒルナンデス人気記事一覧