キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】そうめん海鮮チヂミのレシピ。藤井恵さんの余ったそうめんアレンジメニュー（7月18日）

【ヒルナンデス】そうめん海鮮チヂミのレシピ。藤井恵さんの余ったそうめんアレンジメニュー（7月18日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ヒルナンデスのレシピ
  4. 【ヒルナンデス】そうめん海鮮チヂミのレシピ。藤井恵さんの余ったそうめんアレンジメニュー（7月18日）

2023年7月18日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～マンネリ解消！藤井恵流ニューレパートリー～ で放送された、「そうめんチヂミ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、大人気の料理研究家 藤井恵さんが新定番料理を教えてくれる人気企画！

今回は、夏にうれしい！家族も喜ぶそうめんの簡単アレンジそうめんレパートリーを教えてくれました。

※画像引用「ヒルナンデス！」より

目次

藤井恵さんのそうめんチヂミのレシピ


ヒルナンデスそうめんチヂミ
完成画像はイメージです。

藤井恵さんが教えてくれたのは、茹でて余ったそうめんの韓国風アレンジレシピです。
　
卵、カニカマを入れて焼いて、海鮮風味のチヂミに仕上げます♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
茹でたそうめん150g
小麦粉大さじ2
卵1個
えごまの葉6枚（細切り）
カニカマ4本（細くさく）
ごま油大さじ4
水適量
＜タレ＞
酢大さじ1/3
しょうゆ大さじ1

⇒ 同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ボウルに茹でたそうめんを入れ、小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
    粉っぽさが消えないようなら少量の水を足しながら混ぜて下さい。
  2. （１）に卵を加えて混ぜ、ほぐれたらカニカマをほぐしながら入れる。さらに千切りにしたえごまの葉を混ぜる。
  3. フライパンにごま油(大さじ３)を入れ、生地を平らに広げ入れながら入れる。
  4. 中火でこんがり焼き、ひっくり返して裏面も焼く。油が足りないときは適宜足しながら、パリッと焼き上げる。
  5. 食べやすく切って、お皿に盛り付けたら完成です。
    お好みで酢醤油につけていただきます。



↓↓↓同日放送の藤井恵さんのそうめんレシピはこちら↓↓↓
【ヒルナンデス】藤井恵さんのそうめんレシピまとめ。マンネリ解消アイデアレシピ！（7月18日）
【ヒルナンデス】藤井恵さんのそうめんレシピまとめ。マンネリ解消アイデアレシピ！（7月18日）
2023年7月18日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～マンネリ解消！藤井恵流ニューレパートリー～ で放送された、「藤井恵さんのそうめ...


ヒルナンデス最新レシピ

一覧

ほたてとミルクの炊き込みご飯

2024-11-19 (公開)

寒い冬にイチオシ！牛乳たっぷりで炊き込んだホタテの炊き込みご飯です。
　
キノコと牛乳のうま味が大満足の新感覚炊き込みご飯♪チーズをのせればドリアに！ホタテの代わりに鮭やベーコンにしても美味しく仕上がります。

ほたてと牛乳の炊き込みご飯

【材料】

米、牛乳、水、塩、ベビーホタテ、マッシュルーム、玉ねぎ、バター

　

鮭の焼き漬け

2024-11-19 (公開)

うまみがたっぷり！ご飯が進む簡単作り置きメニューです。
　
甘しょっぱいつけダレに焼いた鮭を漬けるだけ！朝食にピッタリの副菜レシピです♪

鮭の焼き漬け

【材料】

焼いた鮭、しょうゆ、みりん、酒、砂糖

　

さつまいもハニーピザ

2024-11-18 (公開)

スライスさつまいもを使って生地いらず！モッツァレラチーズとはちみつを乗せたスイーツピザの作り方です♪

ハニーピザ

【材料】

さつまいも、片栗粉、水、バター、ミニモッツァレラ、はちみつ、ミント

　

韓国風チュクミ

2024-11-18 (公開)

新大久保で大人気！タコを使った北斗流チュクミの作り方です。大行列の韓国料理を、刺身用のタコを使うことで超時短＆お手軽に再現します。

チュクミ

【材料】

エゴマ、タコ、キムチの素、コチュジャン、水、大根、すしのこ、塩昆布、唐辛子

　

藤井恵さんのプロフィールと著書

藤井恵さんのプロフィール

料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
藤井恵さんオフィシャルサイト

【藤井恵さんの著書】


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2023/7/18）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、いとうあさこ、佐藤栞里、八乙女光、有岡大貴、長田庄平、松尾駿、安斉星来、上川隆也、なかやまきんに君、大久保佳代子、高橋真麻、藤井恵　他

⇒ ヒルナンデス人気記事一覧