【ヒルナンデス】今井亮先生の白菜レシピ!秋の食材でお悩み解決ライブキッチン(1月15日)

【ヒルナンデス】今井亮先生の白菜レシピ!秋の食材でお悩み解決ライブキッチン(1月15日)

2025年1月15日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~産地直送!お悩み解決ライブキッチン~で放送された、「白菜アレンジレシピ」をまとめたのでご紹介します。

今日のヒルナンデスは、キューピー3分クッキングの人気講師・今井亮さんが旬の食材を使ったレシピを教えてくれる人気企画♪

今回は冬が旬の白菜を使った、簡単時短なお悩み解決レシピが続々登場します。

前回好評の、さつまいもレシピはコチラ

お悩み解決!今井亮さんの白菜レシピ

白菜

前回好評の、なすレシピはコチラ

まるごと白菜ステーキ

2025-01-15 (公開)

白菜の甘さと食感をダイレクトに味わう!丸ごと白菜ステーキです。
 
淡白な白菜を焼くことで香ばしさをプラスする、新感覚白菜メニューです♪

白菜

【材料】

白菜、合びき肉、バター、パセリのみじんぎり、サラダ油、生姜のすりおろし、しょう油、酒、片栗粉、水、みりん、砂糖

 

白菜と油揚げの和風サラダ

2025-01-15 (公開)

白菜にある一手間でシャキシャキ食感に!生で美味しい白菜と油揚げの和風サラダです。
 
白菜の繊維を断つように千切りし、しっかり水を切ることで食感よく仕上げます。ポン酢とごま油でさっと味付けしていただきます♪

白菜と油揚げの和風サラダ

【材料】

白菜、油揚げ、ロースハム、ポン酢、ごま油、削り節

 

白菜の担々風クリーム煮

2025-01-15 (公開)

白菜を中華風に仕上げる、新感覚!新感覚クリーム煮です。
 
にんにく&しょうがでパンチUP!少ない水素材から出る水分で煮込みます♪

白菜のクリーム煮

【材料】

白菜、刻みにんにく、刻み生姜、牛乳、水溶き片栗粉、白すりごま、塩、ごま油、酒、鶏ガラスープの素、ラー油

 


↓↓↓前回好評!なすライブキッチン↓↓↓
【ヒルナンデス】今井亮さんのナス&栗レシピ!秋の味覚でお悩み解決ライブキッチン(10月23日)
2024年10月23日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~産地直送!お悩み解決ライブキッチン~で放送された、「なす&クリを使ったアレン...


ヒルナンデスの人気レシピ

今井亮さんプロフィール&著書

1986年生まれ。京都府京丹後市出身。
日本海に面した地域で生まれ、大自然と共に育つ。
高校を卒業後、京都市内の中華料理店で5年間修業後、東京へ。
東京のフードコーディネーター学校を卒業後、料理家などのアシスタントを経て独立。
テレビ、雑誌、書籍でのレシピ作りの他、料理教室、映画の料理監修なども行う。
みんなで美味しく、楽しいをモットーに自宅で料理教室『亮飯店』も開催。

公式インスタ

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2025/1/15)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、吉村崇、川田裕美、マヂカルラブリー、秋元真夏、志田彩良、大友花恋 他

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