キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】およねさんの爆速時短レシピ4選。食材レスキュー！チャチャっとごはん。冷蔵庫の余り物アレンジ（4月11日）

【ヒルナンデス】およねさんの爆速時短レシピ4選。食材レスキュー！チャチャっとごはん。冷蔵庫の余り物アレンジ（4月11日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2024年4月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、「食材レスキュー！チャチャっとごはん」のレシピをまとめたのでご紹介します。

今日のヒルナンデスはめるる新企画！爆速レシピクリエイターのおよねさんが登場し、冷蔵庫の余り物を使った、簡単＆時短な復活アレンジレシピを披露してくれました♪

豚こまを使った唐揚げや時短で作る棒餃子など、観たらすぐに食べたくなる絶品メニューが続々登場します♪

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目次

冷蔵庫の余り物アレンジレシピ

ヒルナンデス冷蔵庫の余り物レシピ

一覧

ランチョンミートロールキャベツ

2024-04-11 (公開) ／ 2024-07-26 (更新)

爆速レシピクリエーターのおよねさんが教えてくれたのは、下茹で＆味付けいらず！ランチョンミートを使った時短ロールキャベツの作り方です♪
　
調理時間40分のメニューを、レンジで20分で完成させます♪

ヒルナンデスランチョンミートロールキャベツ

【材料】

キャベツ、ランチョンミート、もやし、片栗粉、トマト缶、水、コンソメ、にんにくチューブ

　

豚こま肉とにんじんの唐揚げ

2024-04-11 (公開) ／ 2024-12-31 (更新)

にんじん・豚こま肉で作るヘルシー唐揚げです。
　
ピーラーで薄くすることで苦手な食材でも食べやすく仕上げます♪

ヒルナンデスニンジンと豚こま肉の唐揚げ

【材料】

豚こま肉、にんじん、片栗粉、揚げ油、酢、しょう油、砂糖、にんにくチューブ

　

豚こま肉とごぼうの唐揚げ

2024-04-11 (公開) ／ 2024-07-20 (更新)

お手頃な豚こま肉とごぼうで作るヘルシー唐揚げです。
　
ピーラーで薄くすることで苦手な食材でも食べやすくなり、ごぼうの栄養もプラス！

ヒルナンデスごぼうと豚こま肉の唐揚げ

【材料】

豚こま肉、ごぼう、片栗粉、揚げ油、酢、しょうゆ、砂糖、にんにくチューブ

　

棒餃子

2024-04-11 (公開) ／ 2024-07-20 (更新)

一気に5本つくる！超簡単な包まない棒餃子の作り方です♪
　
タネは袋で混ぜ合わせ、並べた餃子の皮に一気に絞る！およね先生のアイデアが光る絶品餃子です。

ヒルナンデス棒餃子

【材料】

豚ひき肉、餃子の皮、キャベツ、長ネギ、えのき、水、サラダ油、生姜チューブ、オイスターソース、しょう油、塩

　

卵とじ麻婆ブロッコリー

2024-04-11 (公開) ／ 2024-07-23 (更新)

麻婆豆腐の素とブロッコリーを丸ごと使った、ヘルシーアイデア中華です。
　
10分で作れる超簡単爆速メニューです♪

ヒルナンデスブロッコリーの卵とじマーボー

【材料】

ブロッコリー、麻婆豆腐の素、卵、水

　


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ヒルナンデス人気レシピ

一覧

およねさんのレシピ本

本日レシピを教えてくれた爆速レシピクリエイターおよねさんのレシピ本はこちらです。

もっと知りたい！という方はぜひ購入してみてくださいね。

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2024/4/11）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、中村アン、横山裕、生見愛瑠、木村昴、大沢あかね、やす子、山口もえ、中村仁美、田渕章裕　他

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